節分は毎年いつ？日にちの決まり方と意味、2026年以降も迷わない覚え方

「節分っていつ？毎年同じじゃないの？」と思ったことはありませんか？実は、節分の日付は年によって変わることがあるんです。

この記事では、節分の日付の決まり方やその理由、恵方巻き・豆まきの由来から、家族で楽しめるアイデアまで、節分をより深く、そして楽しく知るための情報をたっぷりご紹介します。

毎年「いつが節分？」と迷う方も、この記事を読めばもう安心！家族みんなで節分をもっと楽しむためのヒントを見つけてくださいね。

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毎年変わる？節分の日付の決まり方

節分は2月3日じゃない年もある？

「節分」と聞くと、多くの人が「2月3日」と思い浮かべるでしょう。でも実は、節分の日付は毎年必ず2月3日とは限りません。たとえば2021年の節分は、なんと2月2日でした。これは実に124年ぶりのことだったので、ニュースにもなりました。

では、なぜ節分の日付が変わるのでしょうか？ それは、「節分」が実は「立春の前日」と決まっているからなんです。つまり、節分そのものが日付で決まっているわけではなく、立春という季節の区切りの日を元に動いているのです。

立春は毎年2月4日ごろですが、地球の公転（太陽の周りを回る動き）によって、年によって少しだけズレが生じます。こうしたズレの影響で、節分の日が2月2日になったり、将来的には2月4日になる可能性もあるのです。

ですので、「節分＝2月3日」と覚えるのではなく、「節分＝立春の前日」と覚えておくと、どの年でも間違いません。

なぜ日付が変わるのか？立春との関係とは

節分の日付が変わる最大の理由は、「立春」が毎年同じ日ではないことにあります。日本の暦（こよみ）では、季節の始まりを表す「二十四節気（にじゅうしせっき）」という考え方があります。立春はその中のひとつで、「春が始まる日」とされています。

この立春の日は、天文学的に「太陽が黄経315度の位置に達した瞬間」のことを指します。少し難しく聞こえるかもしれませんが、要するに、太陽と地球の位置関係で、毎年の立春の日や時刻が微妙にズレるということです。

このズレを元に、節分の日も変動するわけです。地球が太陽を1周するのにかかる時間は「365日」ちょうどではありません。実は「365.2422日」くらいかかるので、これを調整するためにうるう年があり、カレンダーとのズレが起こります。

こうしたズレの影響が長い年月の中で少しずつ蓄積され、立春が2月4日から2月3日、さらに2月2日にずれてくるのです。そしてその前日である節分も、それに合わせて変化するのです。

節分が2月2日になった年の理由とは？

先ほども触れましたが、2021年の節分は2月2日でした。これは、地球の公転によるズレが積もり積もった結果、立春が2月3日になり、それに伴って節分が2月2日になったのです。実に124年ぶりの珍しい出来事でした。

では、この現象はもっと頻繁に起こるのでしょうか？ 実はそうなんです。国立天文台の暦（れき）によると、21世紀の間に節分が2月2日になる年は何度もあります。例えば2025年、2029年、2030年も2月2日が節分になる予定です。

このように、私たちが思っているよりも「2月3日以外の節分」は意外と多いのです。これからの時代、「節分＝2月3日」という考えは徐々に通用しなくなるかもしれません。

豆まきや恵方巻きを楽しむためにも、節分がいつかを毎年チェックしておくと良いですね。

過去と未来の節分の日付一覧

ここでは、過去と未来の節分の日付をわかりやすく表でまとめてみました。毎年の節分の日がどう変わってきたのか、そして今後どうなるのかが一目でわかります。

🔸2020〜2024年

🔸2025〜2029年

🔸2030〜2034年

このように、節分の日付はこれからも「2月2日」になる年が増える予測となっています。これは地球の動きと、カレンダーのズレが関係しているためです。

今後はどうなる？節分の日がズレる可能性は？

今後も節分の日が変わる可能性は十分あります。地球の公転周期はわずかにズレており、それを調整するために、カレンダーとの間に時間のズレが生まれるのです。このズレが蓄積されると、節分が2月2日になったり、もっと将来的には2月4日になることも考えられています。

ただし、毎年大きく変わるわけではありません。国立天文台が発表している「暦要項（れきようこう）」を見れば、数年先までの節分の日付を確認することができます。気になる人は毎年チェックしておくのがおすすめです。

節分は、私たちの生活に根ざした日本の行事。だからこそ、毎年「いつが節分？」と改めて確認しておくことが大切ですね。

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節分ってそもそも何の行事？

節分の本来の意味とは？

節分といえば「鬼は外、福は内」と豆をまく日、というイメージが強いですが、実はそれ以上に深い意味がある日本の伝統行事です。「節分」という言葉は、「季節を分ける」という意味からきています。つまり、季節の変わり目を表す言葉なのです。

特に注目すべきは、旧暦において春が一年の始まりとされていたこと。だからこそ「立春」の前日、つまり冬から春へと変わる節目がとても重要視されていたのです。節分はただの季節の切り替えではなく、「新しい年を迎える前の大切な日」として、邪気を払う儀式が行われてきました。

現代では「2月3日頃の豆まきイベント」として知られていますが、元々は季節ごと、つまり年に4回の節分が存在していたのです。その中でも「立春の前日」は特に重要で、一年の始まりに向けて邪気を払い、福を呼び込む日として多くの家庭で行事が行われてきました。

昔の日本での「節分」の捉え方

昔の日本では、「節分」はとても神聖な行事とされていました。特に平安時代の宮中では、「追儺（ついな）」と呼ばれる儀式が行われており、これは現在の豆まきのルーツになっています。追儺では、鬼に扮した人を追い払い、無病息災を願う行事でした。

この風習はやがて庶民の間にも広まり、家の中から鬼（邪気）を追い出すという意味で、「豆まき」が定着しました。豆をまくことで悪いものを追い払い、代わりに福を呼び込むという考え方が生まれたのです。

また、昔の人々は季節の変わり目に体調を崩しやすいことも経験的に知っていたため、「節分」を通して健康を祈る意味合いも強かったのです。現代と違い、医療が発達していなかった時代だからこそ、季節の節目には特に気を使っていたのです。

季節の変わり目と邪気払いの関係

昔から日本では、季節の変わり目に「邪気」が入りやすいと信じられていました。寒暖差が大きくなり、体調も崩しやすくなる時期だからこそ、「邪気＝悪いもの」が体に入り込みやすいと考えられていたのです。

そのため、節分にはさまざまな邪気払いの行事が行われてきました。豆をまくのも、音や動きで鬼を追い払い、清めの意味を込めた行動です。実際に使われるのは「炒った大豆」で、これには「魔を滅する（まめ＝魔滅）」という語呂合わせの意味もあります。

また、玄関や門に「ヒイラギの枝にイワシの頭」を飾る習慣もあります。これは、ヒイラギのトゲとイワシの匂いで鬼が嫌がって近づかないとされているためです。こうした昔ながらの風習には、単なる迷信だけでなく、生活の知恵や自然への感謝が込められているのです。

「立春」の前日がなぜ重要なのか？

「立春」は二十四節気の中でも特に重要な節目です。古来より日本では「春＝新しい年の始まり」と考えられてきました。旧暦では立春が正月にあたることもあり、その前日である節分は、まさに“年越し”に近い存在だったのです。

ですから、節分は「新しい年を迎える準備の日」として、厄を払ったり、神様に祈ったりする行事が行われてきました。豆をまいて邪気を追い出し、神棚や仏壇に感謝を捧げるなど、一年の幸せを願う意味が込められています。

現代では1月1日が年の始まりという感覚が強いですが、昔の日本人にとっては「節分と立春」が本当のスタートだったのです。こうした背景を知ることで、節分の意味がより深く理解できますね。

他の「節分」もあった？年4回あった時代

意外かもしれませんが、「節分」は本来、年に4回あったんです。「立春・立夏・立秋・立冬」の前日すべてが「節分」とされていました。それぞれが季節の始まりであり、前日は邪気が入りやすいと考えられていたためです。

しかし、今のように「節分＝春の節分（2月3日頃）」に定着したのは、春が一年のスタートとされていたからです。四季の中でも特に「春の訪れ」が重要視され、人々の生活や行事の中心になっていたのです。

このように、「節分」は単なる行事ではなく、古代から受け継がれてきた季節の区切りであり、人々の生活と深く結びついている伝統なのです。

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恵方巻きと豆まきの由来と正しいやり方

恵方巻きの発祥はいつ？どこ？

恵方巻きは、今や節分の定番グルメとして広く知られていますが、その歴史はそれほど古くありません。発祥は大阪と言われており、江戸時代の終わりから明治時代にかけて、商人たちの間で縁起を担ぐ風習として始まったとされています。

当時、大阪の商人たちは「商売繁盛」を願い、節分の日にその年の恵方（縁起の良い方角）を向いて、無言で巻き寿司を一本丸ごと食べていたそうです。これが現在の恵方巻きの原型です。巻き寿司には「福を巻き込む」という意味があり、切らずに食べるのは「縁を切らない」という願いが込められています。

全国的に広まったのは1990年代以降。大手コンビニチェーンが節分に合わせて商品化したことがきっかけです。いまでは節分が近づくとスーパーやコンビニでたくさんの種類の恵方巻きが並ぶのが当たり前の光景になりました。

今年の恵方はどっち？調べ方のコツ

恵方巻きを食べるときに大事なのが「今年の恵方を向いて食べる」ということ。でも、「恵方ってどうやって調べればいいの？」と悩む人も多いですよね。

恵方とは、その年の歳徳神（としとくじん）という神様がいるとされる方角のことです。実は、恵方は毎年決まった4方向の中で回っています。以下のようにローテーションで変わります。

たとえば、2026年の節分の場合、西暦の下一桁は「6」なので、恵方は南南東（やや南）になります。毎年1月になるとニュースサイトやカレンダーアプリでも恵方が紹介されるので、手軽にチェックできます。

恵方の方角が分かれば、あとはその方向を向いて無言で願い事を思い浮かべながら食べるだけです。途中で話してしまうと「運が逃げる」と言われているので注意しましょう！

正しい豆まきのやり方とマナー

豆まきは節分に欠かせない行事のひとつですが、「どうやってやるのが正しいの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。実は豆まきにも昔から伝わるやり方があります。

まず、豆は必ず炒った大豆を使うのが基本です。これは、拾い忘れた豆から芽が出るのを防ぐためで、「悪いものがまた育たないように」という意味が込められています。最近では掃除がしやすいように「落花生」を使う地域も増えており、地域ごとの違いも楽しめます。

豆まきは、夜に行うのが一般的。鬼は夜にやってくるとされているためです。家の中と外に向かって、「鬼は外、福は内」と声を出しながらまきます。順番としてはまず窓を開けて「鬼は外」と言いながら外に豆をまき、その後に「福は内」と言って家の中に豆をまきます。

終わったらすぐに窓やドアを閉めて、鬼が戻ってこないようにします。豆を年の数だけ（あるいは年の数＋1）食べることで、その年の無病息災を願います。

「鬼は外、福は内」の由来とは？

「鬼は外、福は内」というかけ声はとても有名ですが、どこから来た言葉か知っていますか？これは、古くからの民間信仰に由来しています。鬼は「病気・災い・不幸」など、悪いものの象徴として考えられており、それらを外へ追い出すという意味で「鬼は外」と叫ぶのです。

一方で、「福は内」は、福の神や幸福が家の中に入ってくるようにという願いが込められています。特に江戸時代以降、一般家庭でも豆まきが広まり、このかけ声とともに定着していきました。

面白いことに、地域によっては「鬼は内」というところもあるんです。たとえば奈良県のある寺院では、鬼を悪ではなく、改心して善い鬼になる存在として迎え入れる風習が残っています。

こうした違いを見るのも日本の文化の面白さですね。

地域によって違う節分の風習

節分の風習は、実は地域によってさまざまです。豆まきひとつとっても、大豆を使う地域、落花生を使う地域、または豆をまかずに「豆を袋に入れて飾るだけ」というところもあります。

さらに、関西では恵方巻きが主流ですが、東北地方では「ナマハゲ」のような鬼の格好をした人が家々を回る風習があったり、九州の一部地域では「厄入り・厄落とし」として厄年の人が主役になることもあります。

また、神社やお寺では「節分祭」や「豆まき式」として、有名人や神職が豆をまくイベントも行われます。これに参加すると、福豆や縁起物がもらえることもあり、大人にも子どもにも人気です。

地域ならではの節分の楽しみ方を知ると、より一層この行事が楽しく、意味深く感じられますね。

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子どもと一緒に楽しむ節分の過ごし方

家庭でできる節分イベントアイデア

節分は家族で楽しめる行事としても人気です。特に小さなお子さんがいる家庭では、ただ豆をまくだけでなく、イベントとして楽しめる工夫をすると、より思い出に残ります。

ここでは、家庭で簡単にできる節分のアイデアをご紹介します。

まず定番は「豆まきごっこ」。本格的に家中に豆をまくのが難しい場合は、新聞紙を丸めて豆の代わりにしてもOK。鬼の役を家族の誰かがして、追いかけたり追い払ったりするだけでも子どもは大喜びです。

次に「鬼探しゲーム」。部屋の中に小さな鬼のイラストや人形をいくつか隠して、子どもに探してもらう遊びです。全部見つけたらごほうびをあげたり、一緒に恵方巻きを作る時間にしてもいいですね。

また、節分にちなんだクイズや紙芝居を準備するのもおすすめ。節分の由来や豆まきの意味を子どもたちに優しく伝えることで、ただの遊びではなく「学びのある行事」として過ごせます。

こうしたイベントを通じて、家族みんなで季節の節目を感じながら、笑顔で節分を楽しむことができます。

手作り鬼のお面や豆入れの作り方

節分をもっと楽しくするためにおすすめなのが、「鬼のお面」や「豆入れ（豆まき用の箱）」を子どもと一緒に手作りすることです。材料は100円ショップや家にあるもので簡単にそろいます。

【鬼のお面の作り方】

1. 厚紙または紙皿を用意
2. 真ん中に目の穴を開ける
3. 色紙やクレヨンで顔を描く（怖い鬼・かわいい鬼など自由に）
4. 毛糸やフェルトで髪の毛をつけると本格的
5. ゴムひもを両端につけて顔に装着！

【豆入れの作り方】

1. 牛乳パックを半分にカット
2. 外側に折り紙や画用紙を貼ってデコレーション
3. 名前や「福」の文字を入れてオリジナルに
4. 中に豆や紙を入れて準備完了！

こうした工作は、子どもの創造力を育てるだけでなく、行事の意味を理解するきっかけにもなります。お面をつけて豆まきをすれば、より一層盛り上がること間違いなしです。

恵方巻きを子どもと作ってみよう

恵方巻きは買うだけでなく、家で作ることで節分の楽しさが倍増します。子どもと一緒に巻き寿司を作ることで、料理体験にもなり、食育にもつながります。

【簡単な恵方巻きの作り方】

• 用意するもの：のり、ごはん、酢、具材（きゅうり、卵焼き、ハム、ツナマヨなど）

1. 酢飯を作って粗熱をとる
2. 巻きすにのりを敷いて酢飯を広げる（端は1cmほど空ける）
3. 好きな具材を真ん中にのせる
4. しっかり巻いて形を整える
5. 包丁で切らずに、そのまま丸かぶり！

子どもには、具材を並べたり、海苔の上にごはんを広げたりする作業を手伝ってもらうと喜びます。「どの具材が一番おいしいか」など話しながら作れば、会話もはずみますよ。

手作り恵方巻きで、家族みんなで「今年の恵方」を向いて笑顔で食べれば、節分の良い思い出になります。

節分にちなんだ絵本やアニメの紹介

小さなお子さんがいる家庭では、節分にちなんだ絵本やアニメを通して行事を楽しく学ぶのもおすすめです。言葉では難しい伝統行事も、ストーリーや絵を通して理解しやすくなります。

【おすすめ絵本】

• 『おにのパンツ』（童心社）：歌でも有名な絵本。楽しい鬼のイメージで怖がりな子にも◎
• 『ないたあかおに』（浜田広介）：友情をテーマにした感動のストーリー
• 『せつぶんワイワイまめまきの日！』（教育画劇）：節分の由来や豆まきの楽しさを分かりやすく解説

【おすすめアニメ】

• NHK「おかあさんといっしょ」や「いないいないばあっ！」の節分特集
• YouTubeの教育系チャンネル「しまじろう」や「アンパンマン」も節分回あり

これらを活用することで、節分のイメージが「楽しい日」に変わり、子どもたちも行事に自然と参加したくなります。親子で一緒に見ることで、会話も増えて家族の絆も深まりますよ。

節分を通じて学ぶ日本の伝統行事

節分はただ豆をまくだけのイベントではなく、日本の季節や文化、先人たちの知恵がたくさん詰まった行事です。子どもにとっては「なぜ鬼を追い払うの？」「どうして恵方を向いて食べるの？」という素朴な疑問から、自然と日本の伝統文化に触れるきっかけになります。

家庭での豆まきや恵方巻き作りを通じて、親から子へ、文化や価値観が受け継がれていくことも節分の大切な意味のひとつです。小さい頃に楽しい思い出として体験した行事は、大人になっても記憶に残り、やがて自分の子どもにも伝えていく文化のバトンになります。

「なんとなくやっている行事」から一歩進んで、その背景や意味を家族で一緒に考えてみる。そんな節分の過ごし方が、今の時代にはとても価値あることなのです。

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節分に関するよくある疑問Q&A

豆まきに使うのは落花生？大豆？

節分の豆まきで使う豆には、地域によって「大豆」派と「落花生」派があるのをご存知ですか？どちらが正しいというわけではなく、地域の風習や家庭の事情によって使い分けられています。

基本的には、炒った大豆を使うのが昔からの伝統です。大豆は「魔（ま）を滅（め）する＝まめ」という語呂合わせがあり、縁起物として使われてきました。

炒る理由は、まいた豆から芽が出ないようにするため。芽が出る＝邪気が再び戻ってくるという意味になってしまうため、必ず「炒った豆」を使います。

一方、北海道や東北地方、九州の一部では「落花生」をまく家庭が多いです。これは、雪が多く屋内で豆まきをすることが難しい環境で、拾って食べやすく衛生的な落花生が選ばれるようになったためです。殻つきの落花生なら、まいた後も拾って食べられるので、衛生面でも安心です。

どちらを使っても構いませんが、大事なのは「邪気を払い、福を呼び込む」という気持ちです。家庭のスタイルや地域の風習に合わせて選びましょう。

鬼はなぜ登場するの？実は深い意味が

節分といえば「鬼」が欠かせませんが、そもそもなぜ鬼が出てくるのでしょうか？これは単なるキャラクターではなく、昔の人々の“見えない不安”や“災い”の象徴だったのです。

鬼は、病気、災害、貧困など、目に見えない恐怖や不幸を形にした存在です。節分の時期はちょうど季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期。そうした「悪い気＝邪気」を“鬼”として表現し、それを追い出すことで、一年の健康や幸せを願ったのです。

また、「鬼」はただの悪者ではなく、人の中にある弱さや怒り、妬みなどの象徴でもあるとされています。つまり、節分の豆まきは、外の悪だけでなく、自分の中の悪い気持ちも一緒に追い出すという意味もあるんです。

だからこそ、豆まきは子どもだけの行事ではなく、大人にとっても大切な“心の節目”の行事だと言えるでしょう。

恵方巻きを途中で話すとどうなる？

恵方巻きを食べるとき、「しゃべっちゃダメ！」と言われたことがある人も多いのではないでしょうか？実はこのルールにもちゃんと理由があります。

恵方巻きは、その年の恵方（縁起の良い方角）を向いて、無言で願い事をしながら食べることでご利益があるとされています。途中で話してしまうと、その願いが“口から逃げてしまう”と考えられているのです。

また、無言で食べることには「心を静かにして、自分の願いと向き合う時間」という意味もあります。ただの巻き寿司ではなく、気持ちを込めて食べることで、より節分らしい意味のある行動になるのです。

もちろん、家族や友達とワイワイ楽しみながら食べるのも良いですが、最初の一口だけでも「願いを込めて静かに食べる」ことを意識してみると、より行事のありがたみを感じられますよ。

節分が終わった豆の片付け方は？

豆まきが終わったあとの片付け、意外と面倒ですよね。でも、ここにもちゃんと意味があるので、できるだけ丁寧に行いたいものです。

まず、床にまかれた豆はそのままにせず、なるべく早く掃除しましょう。悪いものを追い出すための豆なので、長く放置すると「邪気が戻ってくる」と言われることもあります。特に神棚や玄関など神聖な場所にまいた豆は、清潔に掃除することが大切です。

掃除した豆を捨てる際は、白い紙や新聞紙に包んでゴミとして処理するのが一般的です。神社では「福豆のお焚き上げ」をしている場合もあるので、心を込めて処分したい方はそういったサービスを活用するのも良いでしょう。

また、まいた豆とは別に、食べる用の豆は年の数だけ（年齢＋1粒）食べて、一年の健康を願いましょう。落花生を使った場合も、殻を割って中の豆をしっかり食べて福をいただく習慣を楽しんでください。

神社やお寺の豆まき行事って参加できる？

毎年節分になると、各地の神社やお寺で「節分祭」や「豆まき式」が開催されます。これらの行事は一般の人でも参加できるものが多く、地元の人々にとって大切な伝統行事となっています。

有名なところでは、東京の浅草寺、京都の吉田神社、大阪の成田山不動尊などで盛大な豆まきイベントが行われ、有名人や地元の名士が「福男・福女」として登場することもあります。

こうした行事では、ただ豆をまくだけでなく、御札や福豆、お守りなどが配られることもあり、開運や厄除けを願う人たちでにぎわいます。家族で参加すると、子どもにも貴重な体験になりますし、地元の歴史や文化にも触れられます。

参加方法は、事前申し込みが必要な場合もあるので、行きたい神社やお寺のホームページをチェックしておきましょう。最近ではオンラインでの配信や、郵送による福豆のお届けサービスなどもあり、時代に合わせて進化しています。

よくある質問（FAQ）

Q1. 節分は毎年2月3日ではないのですか？

A. 節分は「立春の前日」とされており、必ずしも2月3日とは限りません。地球の公転による暦のズレによって、2021年や2025年など、2月2日が節分となる年もあります。

Q2. 節分にまく豆は何を使えばいいですか？

A. 基本的には炒った大豆を使いますが、地域によっては殻つきの落花生をまくこともあります。衛生面を考慮して落花生を選ぶ家庭も増えています。

Q3. 恵方巻きはなぜ無言で食べるの？

A. 恵方巻きを無言で食べるのは、「願い事が口から出て行かないように」という意味が込められています。今年の恵方を向いて心を込めて食べましょう。

Q4. 豆を年の数だけ食べるのはなぜ？

A. 自分の年齢の数だけ豆を食べるのは、「その年の無病息災を願う」という意味があります。地方によっては「年齢＋1粒」食べるところもあります。

Q5. 神社やお寺の豆まきには誰でも参加できますか？

A. 多くの神社やお寺では一般の参加者も歓迎しています。ただし、事前申し込みが必要な場合や年齢制限があるイベントもあるので、事前に確認しましょう。

まとめ：節分の意味を知れば、毎年がもっと特別になる

節分は、単なる季節の行事ではありません。古くから日本人の暮らしに根づいた「新しい年のはじまりを迎える大切な節目」として、多くの願いや祈りが込められてきました。節分の日付が毎年変わる理由には、立春との関係や天文学的な視点があり、決して「2月3日だけ」とは限りません。

豆まきや恵方巻きといった風習も、ただ楽しむだけでなく、それぞれに込められた意味や由来を知ることで、行事の重みや楽しさがより一層深まります。特に家族や子どもと一緒に過ごす節分は、伝統を次の世代へと伝えていく大切な時間にもなります。

また、節分にまつわる豆知識や地域ごとの違いを知ることで、毎年の節分が新しい発見と学びの場になります。「いつが節分？」「今年の恵方は？」といった素朴な疑問から始まり、日本文化への興味が深まっていくきっかけにもなるでしょう。

来年の節分も、今年よりもっと楽しめるように。この記事が、あなたとご家族の節分がより豊かになるきっかけとなれば幸いです。