「啓蟄の候」とは？意味・使い方・季節の挨拶をやさしく解説！

「啓蟄（けいちつ）」という言葉を聞いたことはありますか？
手紙の冒頭や季節の挨拶で見かけることがあるこの言葉、実は春の訪れを繊細に表現した美しい日本語です。「啓蟄の候」とは、虫たちが目覚めて土から出てくる季節を表し、自然の息吹を感じさせる節目でもあります。

この記事では、「啓蟄の候」の意味や由来、正しい使い方から、子どもと楽しめる体験アイデアまで、わかりやすく丁寧に解説していきます。季節を感じる日本語の魅力に、あなたも触れてみませんか？

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「啓蟄の候」の意味と由来をわかりやすく解説

「啓蟄」とは何か？二十四節気の一つ

「啓蟄（けいちつ）」とは、二十四節気のひとつで、毎年3月初旬ごろに訪れる節気です。日本の旧暦に基づく季節の区分で、春の訪れを表す大切なタイミングのひとつとされています。

「啓蟄」の「啓」は“ひらく”という意味、「蟄」は“虫が土の中にこもる”という意味があります。つまり「啓蟄」とは、「土の中で冬眠していた虫たちが春の気配を感じて外に出てくる頃」ということです。

この時期になると、気温も徐々に上がり、日差しも春らしくなってきます。冬の間じっとしていた虫たちが動き出す様子は、自然のリズムとつながった昔の人々の感覚の鋭さを感じさせます。実際に虫が出てくるかどうかにかかわらず、「春が近づいている」という気持ちを表現する季節の言葉として親しまれています。

二十四節気は古代中国で生まれたものですが、日本の気候ともよく合っており、今でも季節感を大切にした挨拶文などで使われ続けています。

「候」とはどんな意味？挨拶文でよく使う理由

「候（こう）」という漢字は、手紙や挨拶文でよく登場する表現で、「〜の頃」「〜の季節」という意味を持ちます。たとえば、「早春の候」や「残暑の候」など、季節に応じて使われる定型表現としてビジネス文書やフォーマルな手紙で多く使われます。

「候」はあくまで「今この季節ですね」と伝えるためのもので、形式的な挨拶にふさわしい言葉です。「啓蟄の候」であれば、「虫たちが動き出す春の始まりの季節ですね」という意味合いになります。

また、「候」を使うことで、文章全体が上品で落ち着いた印象になります。手紙の冒頭に「啓蟄の候、ますますご清栄のこととお喜び申し上げます」などと書くことで、相手への敬意や季節感をきちんと伝えることができます。

形式にとらわれすぎず、「今この季節だからこそ使える」特別な言葉として、知っておくととても便利です。

なぜ虫が出てくる季節？自然現象との関係

啓蟄の頃には、実際に気温が上がり始め、冬の寒さがやわらぎ、地面がほんのり温かくなってきます。虫や小動物は、地中や落ち葉の下などで冬を越していますが、気温が上昇すると体が目覚めて動き始めるのです。

特に昔の日本では、土の中で冬眠している虫たちが出てくる様子を「春の始まり」として強く意識していました。農作業も少しずつ始まる時期であり、自然の動きが人の暮らしと密接に結びついていたからこそ、「虫が動く＝春が来た」というイメージが生まれたのです。

現代では季節の変化を感じにくくなっている人も多いかもしれませんが、啓蟄を意識して外に出てみると、小さな草花が芽を出し始め、鳥の声もにぎやかになっているのが分かります。自然の中で「啓蟄」の意味を実感することができるでしょう。

昔の人が感じた「春の訪れ」との結びつき

啓蟄は、古来より「春の実感」がこもった季節です。現代のように天気予報やカレンダーがなかった時代、人々は自然の様子を観察して季節の変化を感じ取っていました。

風が少し暖かくなった、土の匂いが変わった、虫が鳴き始めた──そうした細かな変化を「啓蟄」の言葉とともに意識していたのです。たとえば農村では、啓蟄を目安に田畑の準備が始まるなど、生活のリズムと自然のサイクルが密接に関わっていました。

また、和歌や俳句の題材としても「啓蟄」は春の訪れを象徴するキーワード。自然とともに暮らしていた日本人の繊細な感性が、この一言に詰まっています。

現代における「啓蟄」の捉え方の変化

現代では、虫が動き出すことを気にする人は少なくなっているかもしれません。それでも、「啓蟄」という言葉が持つ季節感や自然とのつながりを大切にしたいという声は根強くあります。

手紙やメールで「啓蟄の候」を使うことは、日本の美しい四季を再確認するチャンスです。忙しい毎日の中でも、少し立ち止まって「今日は啓蟄か」と思うことで、自然や季節に目を向けることができます。

また、子どもと一緒に自然観察をしたり、家庭菜園を始めたりするきっかけとしても、啓蟄のタイミングは最適です。昔ながらの季節感を取り入れることで、より豊かで心にゆとりのある暮らしが楽しめるかもしれません。

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「啓蟄の候」はいつ使う？期間と適切な使い方

啓蟄は毎年いつ？暦の上の期間をチェック

啓蟄は、二十四節気のひとつで、例年3月5日ごろから3月19日ごろまでの約2週間を指します。年によって若干のズレがありますが、立春や春分といった他の節気の間に位置しており、「本格的な春の始まり」の合図とも言える節目です。

具体的な日付は毎年の太陽の動きによって決まり、国立天文台が毎年の二十四節気の日付を発表しています。たとえば、2025年の啓蟄は3月5日（水）です。

以下の表で直近数年の啓蟄の日付を確認してみましょう：

この期間を意識することで、「啓蟄の候」という言葉を、より自然なタイミングで使えるようになります。手紙やメールでの使用は、この期間内が最も適しています。

ビジネス文書や手紙での使いどころ

ビジネスの場では、季節の挨拶文が文書の冒頭に使われることが多く、そこで「啓蟄の候」は非常に効果的です。特に3月上旬に送る書類や案内状、メールなどに添えることで、丁寧で季節感のある印象を与えられます。

例えば、以下のような使われ方をします。

啓蟄の候、貴社ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。

このように書き出すと、時候の挨拶としての体裁が整い、フォーマルさを保ちつつも季節感が加わります。特に取引先や目上の方への文面では、「啓蟄の候」を使うことで好印象を与えることができます。

もちろん、社内文書や業務連絡には堅すぎる場合もあるので、TPOに応じて使い分けることが大切です。

「早春の候」との違い・使い分け

「啓蟄の候」と似たような表現に「早春の候」「春寒の候」などがありますが、それぞれに微妙なニュアンスの違いがあります。

• 早春の候：春の始まりをふんわりとした表現で伝える。立春〜3月中旬ごろまで。
• 春寒の候：まだ寒さの残る春先のイメージ。2月後半〜3月初めに最適。
• 啓蟄の候：虫が動き出す、春の本格化を感じさせる3月上旬にぴったり。

つまり、「啓蟄の候」は早春の中でも特に「自然が動き出す」という意味合いが強く、少し文学的で趣のある表現と言えるでしょう。

用途に応じて、相手に伝えたい「春の感じ方」に合わせて選ぶのが理想的です。

使うと失礼になるケースに注意

「啓蟄の候」は格式ばった言葉なので、すべての相手に使っても良いわけではありません。たとえば以下のような場面では注意が必要です。

• あまり関係性の深くないカジュアルな相手（例：友達同士のLINEやSNS）
• 気温がまだ非常に低く、「虫が出てくる」とは思えないような寒さが続いている日
• 3月下旬や4月に入ってから（時期外れ）

また、同じ日本語でも若い世代には馴染みがない場合があるため、丁寧に伝えるつもりでも、逆に「堅苦しい」「古臭い」と受け取られてしまうリスクもあります。

したがって、相手との関係性や文脈をよく考えたうえで使うことが大切です。

カジュアルな場面ではどう書く？例文付き解説

フォーマルな手紙だけでなく、カジュアルな場面でも「啓蟄」を活かすことはできます。ただし、「候」までつけてしまうと堅すぎるため、少し砕けた表現にするのがポイントです。

たとえば、ブログやSNSで使うならこんな表現が自然です：

• 「今日は啓蟄。虫たちが動き出す季節だなんて、春が近づいてる証拠ですね」
• 「啓蟄って言葉、なんだか詩的で素敵。自然のリズムを感じます」
• 「3月5日は啓蟄。今年も春が動き出しましたね」

こうした使い方なら、気取りすぎず、自然な形で季節感を表現できます。ちょっとした雑談のネタや、教養としての豆知識としても使えますよ。

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「啓蟄の候」を使った美しい季節の挨拶文例

ビジネスメール用：丁寧で失礼のない例文

ビジネスのやりとりでは、時候の挨拶を文章の冒頭に添えることで、丁寧さや信頼感を演出できます。「啓蟄の候」は3月上旬のビジネスメールやお礼状、案内文などにぴったりの表現です。

以下は実際に使える例文です：

啓蟄の候、貴社ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。
日頃より格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

このような文章は、取引先や顧客などに送るフォーマルなメールや手紙の冒頭によく使われます。堅苦しすぎず、でもきちんとした印象を与えることができる定番の言い回しです。

もう少し簡潔にする場合は、以下のような表現もおすすめです：

啓蟄の候、皆様にはますますご健勝のことと存じます。

重要なのは、「啓蟄の候」の後に相手の健康や繁栄を祈る言葉を添えること。時候の挨拶として、文章全体のトーンを上品に整えてくれます。

友人・知人への手紙用：親しみやすい表現

親しい人に手紙を書くときにも、「啓蟄」のような季節の言葉を取り入れることで、文章に温かみが生まれます。とはいえ、ビジネスほどかしこまる必要はありませんので、自然で親しみやすい表現がポイントです。

たとえば、こんな文例はいかがでしょうか：

啓蟄を迎え、ようやく春の気配が感じられるようになりました。
お元気にお過ごしでしょうか。

また、相手が自然や季節に関心がある場合は、少し感情を込めた書き方も喜ばれます：

啓蟄の頃となり、日差しがやわらかくなってきましたね。
虫たちが動き出すこの時期、春がすぐそこまで来ているのを感じます。

友人や知人への手紙では、あまり堅くなりすぎないように、気持ちを込めて書くことが大切です。「啓蟄」という言葉を会話のきっかけにするのもおすすめです。

フォーマルな挨拶状にふさわしい例文

公式な場面、例えば企業からのお知らせ、学校や団体の案内文などでは、フォーマルな書き方が求められます。その際は、「啓蟄の候」を使って、きちんとした印象を与える文面を構成しましょう。

以下は、フォーマルな文章の例です：

啓蟄の候、皆様にはますますご清栄のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り、心より御礼申し上げます。

続けて本題を述べていけば、どんな案内文にも応用可能です。文面全体が引き締まり、読み手にも好印象を与えます。

フォーマルな文章では、「候」の後の読点や語尾の表現に注意し、くどくならないように整えることが重要です。

学校・教育関係で使う場合のポイント

学校関係でも、保護者へのお知らせや通知文、卒業シーズンの挨拶状などで「啓蟄の候」が活躍します。教育の現場では、礼儀を重んじる文化があるため、こうした丁寧な表現は非常に好まれます。

例えば、学年末のご挨拶として以下のように書けます：

啓蟄の候、保護者の皆様にはご健勝のこととお喜び申し上げます。
本年度も温かいご支援を賜り、誠にありがとうございました。

このように、丁寧ながらもわかりやすい表現にすることで、読み手にも自然に伝わります。学校通信や報告書などでも季節の挨拶を冒頭に入れると、柔らかな印象を添えることができます。

SNSやブログでも映える「啓蟄」フレーズ例

最近では、SNSやブログでも「季節感を大切にした投稿」が人気を集めています。「啓蟄」は、そうした投稿にぴったりの言葉です。特に自然観察や暮らしの中での季節の変化を感じたときに使うと、とても魅力的に見えます。

たとえば、InstagramやX（旧Twitter）での投稿なら：

• 「今日は啓蟄。庭の地面から小さな虫が顔を出していました。春ですね🌱」
• 「啓蟄という言葉、なんて風情があるんだろう。春を感じる朝にぴったり」
• 「3月5日、啓蟄。虫も動き出す季節、私も少しずつ動き出そう。」

こういった投稿は、知的で季節感のある印象を与え、フォロワーとの共感やコメントも生まれやすくなります。特に日本語の美しさに興味のある方には刺さる内容です。

日本の四季と二十四節気の魅力を知る

二十四節気とは何か？起源と成り立ち

二十四節気（にじゅうしせっき）は、古代中国で生まれた暦の仕組みで、1年を24の季節に分けて、それぞれに名前と意味を持たせたものです。日本では飛鳥時代に伝わり、長い年月をかけて私たちの生活や文化に深く根づいてきました。

太陽の動きをもとに作られているため、現代の太陽暦と非常に相性がよく、季節感を表す指標として今も重宝されています。主な目的は、農業の目安とするため。たとえば、「啓蟄」は「虫が動き出す頃だから、そろそろ畑の準備を始めよう」といった自然と生活を結びつける役割がありました。

以下が二十四節気の一例です：

このように、気候や自然の変化を細かく捉えて名付けられた節気は、現代人にとっても季節の移り変わりを感じる手助けになります。

春にまつわる他の節気との関係

「啓蟄」は春の三番目の節気で、その前後にもいくつかの節気があります。これらを知ることで、春の流れや自然のリズムをより深く感じることができます。

• 立春（2月4日ごろ）：春の始まり。まだ寒いが暦の上では春。
• 雨水（2月19日ごろ）：雪が雨に変わり始める頃。
• 啓蟄（3月5日ごろ）：虫が地中から出てくる頃。
• 春分（3月20日ごろ）：昼と夜の長さがほぼ等しくなる。

このように、春は少しずつ訪れてきます。一気に暖かくなるわけではなく、寒さの中にもわずかな温もりを感じ、それがだんだんと明確になっていく——そんな日本の春を繊細にとらえるために、二十四節気は最適なツールなのです。

暦と自然が結びついた日本文化の美しさ

日本では、古くから自然を大切にし、その変化を敏感に感じ取る文化があります。二十四節気を取り入れた旧暦の生活は、まさに自然と人が共に生きていた証ともいえるでしょう。

たとえば、季節の花を飾る、旬の食材を使った料理を食べる、風の匂いや空の色に季節を感じる——これらはすべて、自然の流れを肌で感じながら生活する日本人の美意識が表れています。

「啓蟄」などの言葉は、ただのカレンダーの一部ではなく、自然とともにある暮らし方のシンボルです。現代の暮らしの中でも、こうした感性を取り戻すことで、日々がより豊かに感じられるようになります。

「季節の言葉」を使う意味とは

「啓蟄の候」などの季節の言葉は、単なる挨拶や慣用句ではありません。その背景には、日本人の美意識や季節を感じる心が込められています。

例えば、手紙に「啓蟄の候」と書くことで、受け取った相手は「ああ、もう春なんだな」「虫が出てくる頃か」と自然と気持ちを季節に向けることができます。これは単なる情報ではなく、「感覚の共有」なのです。

また、子どもたちにとっても、こうした言葉を学ぶことは感性を育てる大切な経験になります。「自然の変化を感じ取る」「それを言葉にして表現する」——このプロセスこそが、日本語ならではの美しさと奥深さにつながっています。

二十四節気をもっと生活に取り入れるには？

現代の生活の中でも、二十四節気を取り入れることは十分可能です。難しく考えず、身の回りの自然に目を向けるだけでもOKです。たとえば：

• カレンダーに二十四節気を書き込む
• 「今日は啓蟄だな」と自然の様子を観察してみる
• 季節の食材や料理を意識して選ぶ
• 家族や友人と季節の話題を楽しむ

また、SNSで「今日は啓蟄」「春分まであと少し」といった発信をするのも、季節を楽しむ方法のひとつです。

暮らしの中にほんの少し季節の意識を取り入れるだけで、日常がもっと豊かに、もっと楽しくなります。日本の四季を感じるための第一歩として、「啓蟄」から始めてみるのもおすすめです。

子どもと一緒に楽しむ「啓蟄」体験アイデア

虫探しを通して自然観察をしよう

「啓蟄」は、子どもたちにとっても自然とのふれあいのチャンスです。虫が動き出す季節ということから、小さな虫を探す自然観察を親子で楽しんでみましょう。

公園や自宅の庭、近所の緑道など、身近な場所で十分です。落ち葉の下や木の根元をそっとのぞいてみると、小さなアリやダンゴムシ、てんとう虫などが姿を現しているかもしれません。

観察のポイントは「そっと見ること」。虫たちはまだ動きがゆっくりなことが多いので、静かに近づけばしっかり観察できます。虫眼鏡を使って拡大して見ると、普段は気づかない形や模様にも気づくことができます。

そして観察した内容を「どこで見つけた」「どんな虫だった」「何をしていた」など簡単なメモに残すと、あとで自由研究や絵日記にも活用できます。

自然とのふれあいは、子どもの好奇心や探究心を育てる大切な体験。虫が苦手な子どもでも、親と一緒に観察することで少しずつ慣れていくこともあります。春の始まりを実感できる最高の機会です。

季節の変化を感じる散歩コース紹介

「啓蟄」の時期は、まだ寒さが残るものの、日差しや風の中に春の気配が漂い始めます。そんな季節の変化を親子で感じながら、散歩に出かけてみませんか？

おすすめは、自然が多い公園や、川沿いの遊歩道、田んぼ道など。特に以下のポイントを意識すると、より「啓蟄らしさ」を感じられます。

• 地面に咲く小さな花（オオイヌノフグリ、ホトケノザなど）
• 春先に飛ぶ虫や鳴く鳥の声
• 木々の芽吹きやつぼみの膨らみ
• 日差しの強さや風の暖かさの変化

子どもに「どんな音が聞こえる？」「どんな匂いがする？」と問いかけることで、五感を使った自然観察につながります。帰宅後には「今日見つけた春」をテーマに、絵を描いたり、感じたことを話し合ったりしても楽しいです。

特別な場所に行かなくても、日常の散歩が「小さな春探し」の冒険になる。そんな時間を通じて、自然と共にある暮らしを体験させてあげましょう。

絵日記や自由研究で「啓蟄」をテーマにする

「啓蟄」は、子どもが絵日記や自由研究のテーマにするにはうってつけの季節です。虫や草花を観察し、それを自分の言葉でまとめることは、自然への興味と表現力を育てる学習になります。

たとえばこんなテーマが考えられます：

• 「啓蟄の日に見つけた虫たち」
• 「春の始まりを感じた日」
• 「おうちのまわりの春のしるし」

観察だけでなく、インターネットや図鑑で「啓蟄とは何か」を調べてまとめるのも自由研究の一環になります。ワークシートや観察記録表を用意してあげると、子どもも取り組みやすくなります。

簡単なテンプレートの例：

このように記録をまとめていくと、「観察→記録→考察」の流れが自然に身につきます。楽しみながら学べるのが、啓蟄ならではの魅力です。

図鑑や絵本で春の自然を学ぶ

外での体験とあわせて、家の中でも春の自然について学べる時間を作ると、知識がぐっと深まります。おすすめは、虫や植物をテーマにした図鑑や絵本です。

年齢に応じたおすすめ書籍：

• 『こんちゅうのずかん』（幼児向け）
• 『はるがきた』（季節の変化をやさしく描く絵本）
• 『しぜんの観察図鑑 春編』（小学生向け）

これらの本を読みながら、「この虫、公園で見たね！」と実体験と結びつけると、記憶にしっかり残ります。特に、絵が大きくて色鮮やかなものは子どもにとって親しみやすく、何度も読みたくなる魅力があります。

また、大人にとっても、昔の季節感や言葉の美しさを改めて感じられるきっかけになります。家族みんなで春を感じる読書時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？

家庭でできる小さな春のイベント

「啓蟄」をきっかけに、家庭で小さな春イベントを開くのもおすすめです。難しいことをしなくても、季節感を楽しむ工夫はたくさんあります。

• 春の食材で料理を作る（菜の花ご飯、いちごデザートなど）
• 折り紙で虫や花を作る
• 春の飾り付けをする（窓に桜のモチーフなど）
• 春探しビンゴを作ってお散歩に出かける
• 夕食前に「今日の春を見つけよう」タイムを設ける

こうした体験は、季節を五感で感じるきっかけになります。特に子どもたちは、「今日は特別な日なんだ」と思うことで記憶にも残りやすくなります。

また、「啓蟄」という言葉を覚えたり、その意味を家族で話し合ったりすることで、日本語の美しさや文化にも自然と触れることができます。

まとめ

「啓蟄の候」とは、春の始まりを告げる美しい日本語の一つであり、自然とともに生きる日本人の感性が詰まった季節の表現です。虫たちが土の中から目覚めて動き出すこの時期は、まさに自然がゆっくりと目を覚ます瞬間。ビジネス文書や手紙、ブログ、SNSなどさまざまな場面で「啓蟄の候」を使うことで、相手に季節の移ろいを伝えることができます。

また、子どもと一緒に自然観察を楽しんだり、絵本や図鑑で春の自然を学んだりすることも、この季節ならではの体験。忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まって季節の言葉に耳を傾けてみるだけで、心がほっと和らぐはずです。

「啓蟄」は単なる古い言葉ではなく、今の私たちの暮らしにも豊かな彩りを与えてくれる存在です。自然の息吹を感じながら、春の訪れを一緒に楽しんでみてはいかがでしょうか。