年末年始が近づくと、毎年頭をよぎる「年賀状どうしよう…」。そんな中、40代から年賀状じまいを考える人が急増しています。
でも、「失礼にならない？」「どう伝えたらいいの？」と悩む方も多いのではないでしょうか？
この記事では、40代にぴったりの年賀状じまいの文例や、相手に気を遣わせない伝え方、代わりのコミュニケーション方法まで、すぐに使える情報をわかりやすくご紹介します。
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年賀状じまいとは？40代で考え始める理由とは
年賀状じまいって何？
「年賀状じまい」とは、毎年の年賀状のやりとりを終了することを意味します。終活の一環として高齢者が行う印象がありますが、最近では40代でもこの「やめる」という選択をする人が増えています。
ただやめるだけではなく、「これまでの感謝を伝えたうえで卒業する」という気遣いが大切です。年賀状じまいは決してマイナスな行動ではなく、ライフスタイルや価値観の変化に合わせた前向きな決断とも言えるでしょう。
40代で年賀状をやめる人が増えている背景
40代は、仕事や家庭で忙しさのピークを迎える時期でもあります。年末年始の多忙さに加えて、手書きや印刷、住所録の管理など、年賀状にかける時間や労力が負担に感じやすくなるのが現実です。
また、「今年こそ年賀状やめようかな…」という気持ちを持つ同世代の声も多く、心理的な後押しになっていることも一因です。
「終活」との違いはある？
終活としての年賀状じまいは、「人生の終わりに向けて」という側面が強くありますが、40代での年賀状じまいは少しニュアンスが違います。
人生の転機として、「つながり方を見直す」という意味合いが強いです。親や親戚など年上の世代に比べて、柔軟な選択肢を持っているのが40代の特徴です。
仕事関係とのつながりの見直し時期
40代はキャリアの転換点になることも多く、職場の人間関係も再構築されるタイミングです。転職や独立、リモートワークの増加など、これまでの「年賀状での礼儀」が薄れてきています。
そのため、「形式的な挨拶よりも、必要なときにちゃんと伝える」という合理的な考えにシフトする人が増えています。
SNSやLINEの普及も影響大
現在ではSNSやLINEなどで年始の挨拶を済ませるケースが一般的になりつつあります。気軽に写真付きでメッセージを送れる利便性が、年賀状離れを加速させています。
特に40代は、デジタルとアナログの両方に慣れた世代。手紙文化を大切にしながらも、合理的な選択として年賀状じまいをする人が増えているのです。
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40代が使いやすい！年賀状じまいの基本文例集
フォーマルで失礼のない定番文例
年賀状じまいを伝える際に大切なのは「感謝」と「丁寧な表現」です。特にフォーマルな関係や目上の方には、敬語をしっかり使った表現を選びましょう。以下は定番の文例です。
謹賀新年
長年にわたり、温かい年賀状を頂き誠にありがとうございました。
誠に勝手ながら、本年をもちまして年賀状によるご挨拶を控えさせていただくことにいたしました。
今後とも変わらぬご厚情を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。
こうした文例なら、失礼にならず、感謝の気持ちも伝わります。特に、形式を大切にする相手にはお
すすめです。
親戚・年配の方に送るやさしい文例
親戚や年配の方には、少し柔らかい言葉で気持ちを伝えるのがポイントです。心温まる表現を心がけましょう。
あけましておめでとうございます。
長い間、年賀状を通じてのご挨拶をありがとうございました。
誠に勝手ながら、今後は年賀状でのご挨拶を控えさせていただこうと思っております。
これからも変わらぬお付き合いをいただければ幸いです。
相手に気を使わせず、「付き合いをやめたいわけではない」という意思も伝えるのが大切です。
友人向けのカジュアルな文例
友人にはもう少しくだけた口調で、自分らしさを出したメッセージがおすすめです。
あけましておめでとう！
ここ数年、年賀状どうしようかな〜って悩んでたんだけど、今年でひと区切りつけることにしました。
これからもSNSやLINEでつながっていけたらうれしいです！
また会える日を楽しみにしてるね！
友人には、型にはまらず自然な言葉で伝えることで、むしろ良い印象を持ってもらえることが多いです。
仕事関係に適した丁寧な文例
ビジネス関係の場合は、礼儀を重視しつつ、今後の関係にも配慮した文面が求められます。
謹んで新年のお慶びを申し上げます。
さて、私事で恐縮ですが、業務の効率化を図るため、年賀状によるご挨拶を本年限りで控えさせていただくことにいたしました。
今後とも変わらぬご指導・ご厚誼を賜りますようお願い申し上げます。
相手との関係性を損なわないよう、目的をはっきり伝えつつ、感謝を忘れないのがコツです。
SNSで伝える場合の短文メッセージ例
SNSやLINEで伝える場合は、簡潔かつ気持ちが伝わる短文がおすすめです。
あけましておめでとうございます🎍
今年から年賀状を卒業することにしました。
これからもSNSでよろしくね！
絵文字やスタンプを使うことで、堅苦しくならず、自然なやりとりができます。
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年賀状じまいを円滑に進めるポイント
伝えるタイミングはいつがベスト？
年賀状じまいを伝えるタイミングは、基本的には「最後の年賀状」に書き添えるのが最も自然です。つまり、「今年限りで年賀状を終了します」と、新年のあいさつと一緒に伝えるパターンです。
この方法なら、突然年賀状が来なくなることで相手が驚くこともなく、失礼のない形で知らせることができます。また、年末の忙しい時期を避けて、11月〜12月初旬に寒中見舞いや挨拶状として別便で出す方法もあります。
どちらにしても、「事前に丁寧に伝える」ことが信頼関係を損なわないポイントです。
「感謝」をしっかり伝えるのが基本
年賀状じまいの文章で最も大切なのは「感謝の気持ち」をきちんと伝えることです。年賀状はただの紙のやりとりではなく、相手とのご縁や想いが詰まったもの。
その積み重ねに対する「これまでありがとうございました」という一言は、何よりも大切です。
また、感謝の気持ちを表すことで、年賀状をやめるという行動がネガティブに受け取られることを防ぎます。
「やめる」ことよりも「今までありがとう」を主役にすることで、温かい印象を与えられます。
誤解を生まない言葉選びのコツ
「もう面倒だから」「今後はやり取りしません」といった直接的な表現は避けましょう。相手によっては「関係を断ちたいのかな」と誤解されてしまう恐れがあります。
「勝手ながら」「ご理解いただければ幸いです」など、柔らかく丁寧な表現に言い換えることで、相手の気持ちに配慮することができます。
特に40代は、親世代や年上の方とのやりとりも多いため、文面に気を遣うことが重要です。
やめても人間関係が続く工夫
年賀状じまいは、人間関係を終わらせることではありません。だからこそ、文面の最後に「これからも変わらぬお付き合いをお願いします」と一言添えるのが効果的です。
さらに、SNSやメールなど、別の連絡手段がある場合は「今後はそちらでのご挨拶とさせていただきます」と伝えておくとスムーズです。
年賀状という手段が変わるだけで、関係性は続けたいという気持ちを伝えることが大切です。
返信が来たときの対応マナー
最後に、年賀状じまいを伝えたにもかかわらず翌年も相手から年賀状が届くことがあります。
その際は、慌てて返事を出す必要はありませんが、心配であれば寒中見舞いで「昨年お知らせした通り…」とやんわり再度伝えるのも良いでしょう。
もしくは、電話やSNSなどで直接感謝を伝える方法もあります。あくまで相手を気遣う気持ちを忘れずに、柔軟に対応するのが大人のマナーです。
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年賀状じまいを決めた理由と体験談（40代のリアルな声）
忙しさとストレスからの解放
40代は仕事に家庭にと、日々の時間が足りないと感じる年代。年賀状の準備は毎年のルーティンとはいえ、意外と大きな負担になるものです。
印刷業者に頼んでもデザイン選びや住所録の管理、送付チェックなどで時間がかかり、12月になるとそのプレッシャーでストレスを感じる人も。
実際に「毎年追われるように書いていたけど、年賀状じまいをして気が楽になった」という声は非常に多く聞かれます。年末の忙しさから一つ解放されることで、心にも余裕が生まれるのです。
家族との時間を優先したい
年末年始は家族との大切な時間でもあります。にもかかわらず、年賀状の準備に何時間も費やしていたという人は少なくありません。
ある40代の方は「子どもと過ごす時間がもっと欲しいと思って、年賀状をやめた」と語ります。年賀状をやめたことで、家族とゲームをしたり、一緒に料理をしたり、年末年始らしい時間を過ごせるようになったという実感も。
こうした体験談は、年賀状じまいを前向きな選択として後押ししてくれます。
体力・視力の衰えも関係？
意外と見逃されがちなのが、体の変化です。特にパソコンやスマホを使って作る年賀状は目が疲れますし、手書き派の人は肩こりや腱鞘炎の原因にもなりがち。
40代になると、こうした小さな不調が気になってきます。「もう無理してまで続けなくていいかな」と思うのは、自然な流れとも言えます。自分の体を大切にするという意味でも、年賀状じまいは一つの自己ケアです。
年賀状文化への価値観の変化
かつては年賀状が人とのつながりを示す重要な手段でしたが、今では連絡手段が多様化しています。そのため、「年賀状じゃないと失礼」という価値観も変わりつつあります。
「気持ちは変わらないけど、方法を変えたい」と考える人が年々増えており、それは時代の流れと言えるでしょう。特に40代は、昭和〜平成の文化に触れながらも、今の合理的な価値観も取り入れることができる世代です。
SNSやメールでのつながりで十分
LINEやInstagram、Facebookなど、今は簡単に連絡が取れる時代です。「年始の挨拶も、グループLINEで済むようになった」という人も多くいます。
わざわざはがきを準備しなくても、お互いの近況はタイムラインで確認できるし、必要なときにはメッセージを送ればOK。
そうした「身近なつながり方」が定着したことで、年賀状に頼らないコミュニケーションが主流になっているのです。
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年賀状じまい後のコミュニケーション方法
SNSやメールを上手に使う方法
年賀状じまいをした後は、代わりのコミュニケーション手段を上手に活用することが大切です。SNSでは投稿による新年の挨拶や、個別メッセージを活用することで、気軽に近況を伝えられます。
例えば、年始の投稿に「今年もよろしくお願いします！」と一言添えるだけでも、十分に挨拶になります。
また、メールを使えば少し丁寧な印象になるので、目上の方や仕事関係の相手にも対応可能です。自分らしい方法で、相手に合わせて手段を選びましょう。
電話や直接会う関係性を見直す
年賀状をやめる代わりに、直接会ったときの一言や、電話での会話を大切にする人も増えています。中でも、長く会っていなかった友人や親戚と、あらためてゆっくり話す時間を持つことで、より深い関係が築けることもあります。
年賀状が義務的な「形式」だった場合、それを手放すことで、本当に大切にしたい人との関係に目を向けられるようになります。
季節の挨拶をLINEで送るコツ
年始のLINEメッセージも、ちょっとしたコツで心のこもった挨拶になります。たとえば「スタンプだけで済ませない」「一言自分の言葉を添える」などの工夫が大切です。
🎍あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします♪また会えるの楽しみにしてます！
このようにカジュアルでも心が伝わるメッセージなら、年賀状の代わりとしても十分な役割を果たせ
ます。
年に一度の「寒中見舞い」での代替案
どうしても年賀状をやめたことに抵抗がある場合は、「寒中見舞い」を活用するのも一つの手です。寒中見舞いは、1月7日以降に出す季節の挨拶状で、「年賀状を控えさせていただいたご挨拶として」使うこともできます。
文章のトーンも落ち着いており、大人の印象を与えるので、年賀状じまいの移行期に使いやすい手段です。
人間関係をより深めるための工夫
年賀状をやめたからといって、人間関係が希薄になるわけではありません。むしろ、「年賀状だけの関係」だった相手とは自然に関係が整理され、代わりに本当に大切な人との交流を大事にできるようになります。
小さなメッセージや会話のひとことが、年賀状よりも温かく感じられることもあるのです。これを機に、自分にとって大切な人とのつながりを見直してみてはいかがでしょうか？
よくある質問（FAQ）
Q1. 年賀状じまいって何歳くらいから考えるべきですか？
A. 一般的には60代以上が多いですが、最近は40代でも生活の見直しや時間の有効活用を目的に年賀状じまいを始める人が増えています。
Q2. 年賀状じまいをするときに失礼にならない伝え方は？
A. 「今までの感謝をしっかり伝えたうえで、やめる理由を丁寧に伝える」ことで、相手に誤解を与えず円満に伝えられます。
Q3. 年賀状じまいの文例はどんなものがありますか？
A. フォーマルなものから親しい友人向けのカジュアルな文例まであります。例えば「今年を最後に年賀状でのご挨拶は控えさせていただきます」といった文面が使われます。
Q4. 年賀状をやめたあとの挨拶はどうしていますか？
A. LINEやメール、SNSでの新年メッセージや、寒中見舞い、電話でのご挨拶など、デジタル手段で代用する人が多いです。
Q5. 仕事関係の相手にも年賀状じまいをして大丈夫ですか？
A. もちろん可能です。ただし、失礼がないよう丁寧な言葉遣いと、今後も変わらぬお付き合いを願う一文を添えるのがポイントです。
まとめ
40代での年賀状じまいは、単なる習慣の終了ではなく、ライフスタイルや人間関係の見直しという意味でも大きなターニングポイントです。
年賀状をやめることで時間や心に余裕が生まれ、大切な人との関係を見つめ直す機会になります。
しっかりと感謝を伝え、相手に配慮した形で年賀状じまいを行うことで、これまで以上に温かいつながりを築くことができるはずです。
自分らしい方法で新しい年の迎え方をデザインしてみましょう。
