​5月は、いちごやさくらんぼ、メロンなど旬の果物が豊富に出回る季節。​本記事では、それぞれの果物の選び方や保存方法、健康効果、さらに簡単なレシピまで詳しく紹介しています。​旬の味覚を存分に楽しみたい方は必見です。​美味しくて栄養満点な果物を取り入れて、初夏の食卓を彩りましょう。​