4月といえば？イベント・行事・旬の食べ物まで丸ごと紹介！

4月といえば、何を思い浮かべますか？新生活のスタート、お花見、ゴールデンウィークの準備など、イベントが盛りだくさんの季節ですよね。さらに、春ならではの旬の食べ物や、衣替え、紫外線対策など、暮らしに役立つ情報もたくさんあります。

この記事では、4月に関するイベントや記念日、旬の食材、気候に合わせた服装などを詳しく紹介します。4月をもっと楽しむためのヒントが満載なので、ぜひチェックしてみてください！

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4月といえば何がある？定番イベント・行事一覧

新生活・新学期のスタート

4月は新生活が始まる季節です。学校では新学期がスタートし、会社では新入社員が働き始めるタイミングでもあります。特に日本では4月が年度の始まりとなっているため、生活環境が大きく変わる人が多いのが特徴です。

新学期を迎える子どもたちは、新しいクラスや先生、友達との出会いに期待と不安が入り混じる時期。また、新社会人にとっても、学生から社会人へと環境がガラリと変わるため、緊張感のある時期となるでしょう。

新生活をスムーズに始めるためのポイントは、事前の準備をしっかりすることです。たとえば、新しい学校生活に向けて通学ルートを確認したり、社会人なら仕事で必要なスキルを事前に学んでおくと安心です。また、生活リズムを整えることも大切で、早寝早起きを意識して新しい生活に備えましょう。

この時期は、家具や家電、文房具などの生活必需品を揃える人が多いため、各地で新生活応援セールが開催されることも。特に、家電量販店やホームセンターではお得なセット販売が登場するので、引っ越しをする人は事前にチェックしておくと良いでしょう。

新生活に慣れるまでには時間がかかるものですが、焦らず少しずつ自分のペースをつかむことが大切です。新しい環境に戸惑うことがあっても、前向きな気持ちで取り組んでいけば、きっと素敵なスタートを切れるでしょう。

お花見のシーズン到来

4月といえば、日本各地で桜が満開になる季節です。お花見は、日本の春を代表する行事のひとつで、多くの人が公園や河川敷に集まり、美しい桜を楽しみます。

お花見には、家族や友人、職場の仲間と集まり、食事やお酒を楽しむ「宴会スタイル」と、静かに桜を眺めながら散策する「観賞スタイル」の2種類があります。どちらも春ならではの楽しみ方ですが、近年は混雑を避けて、穴場スポットで静かに桜を堪能する人も増えています。

また、お花見の時期は地域によって異なります。たとえば、東京や大阪では3月下旬から4月上旬に見頃を迎えますが、北海道では4月下旬から5月にかけて満開となります。全国の桜の名所を巡る「桜前線ツアー」も人気があります。

お花見を楽しむためには、以下のポイントを押さえておきましょう。

• レジャーシートや折りたたみ椅子を準備する
• 暖かい服装を用意する（特に夜桜見物の際）
• ゴミ袋を持参し、きちんと後片付けをする
• 混雑を避けるために平日や早朝を狙う

また、桜を楽しむ方法として、桜スイーツや桜茶などの春限定グルメを味わうのもおすすめです。桜餅や桜のシフォンケーキ、桜ラテなど、この時期にしか味わえない特別なメニューが各地で登場します。

ゴールデンウィーク直前！準備のポイント

4月後半になると、多くの人が楽しみにしているゴールデンウィーク（GW）がやってきます。GWは長期休暇が取れる貴重なチャンスなので、旅行や帰省の計画を立てる人も多いでしょう。しかし、人気の観光地は混雑するため、早めの準備が必要です。

ゴールデンウィークの準備ポイント

1. 旅行の予約は早めに！
   4月に入ると、飛行機や新幹線、ホテルの予約が埋まり始めます。特に人気の観光地（京都、沖縄、北海道など）は早めに予約しないと希望の日程で取れないことも。
2. 渋滞情報をチェックする
   車で移動する場合、高速道路の渋滞が発生する可能性が高いです。事前に渋滞予測を確認し、早めに出発するか、渋滞を避けるルートを検討しましょう。
3. 持ち物リストを作る
   旅行や帰省の際には、持ち物リストを作って忘れ物を防ぎましょう。特に、スマホの充電器や薬、天候に対応できる服装などは忘れがちなので要チェック！
4. レジャースポットの混雑を避ける方法を考える
   人気スポットは朝早く行く、または夕方に行くことで混雑を避けられる場合があります。事前に混雑状況を調べ、快適に楽しめる時間帯を狙いましょう。

GWを有意義に過ごすためには、しっかりとした計画が必要です。直前になって慌てないように、4月のうちに準備を進めておくと安心ですね。

エイプリルフールの楽しみ方

4月1日はエイプリルフール！この日は「嘘をついても許される日」として世界中で楽しまれています。企業やブランドがユニークな嘘を発表することもあり、毎年話題になります。

エイプリルフールを楽しむコツは、「ユーモアのある嘘」をつくこと。相手を驚かせたり、笑わせたりするような可愛らしい嘘が理想的です。ただし、人を傷つける嘘や深刻な嘘はNGです。

最近では、SNSを使ったジョーク投稿も流行しています。例えば、「新発売の〇〇味のアイスが登場！（実際は嘘）」といったユーモアのある投稿が話題になったりします。企業のエイプリルフールネタをチェックするのも楽しいですね。

春の交通安全運動

毎年4月には「春の全国交通安全運動」が実施されます。これは、交通事故を防ぐための啓発活動で、特に新入学の子どもや新社会人が交通ルールを守ることの大切さを学ぶ機会となります。

春は、新しい通学・通勤ルートを使う人が増えるため、事故が発生しやすい時期です。歩行者もドライバーも、お互いに安全を意識することが重要です。自転車利用者はヘルメットを着用するなど、安全対策を心がけましょう。

4月の祝日や記念日をチェック！意外と知らない特別な日

昭和の日ってどんな日？

4月29日は「昭和の日」です。これは、日本の祝日のひとつで、昭和天皇の誕生日に由来しています。もともとは「天皇誕生日」でしたが、昭和天皇が崩御した後、一時「みどりの日」として親しまれていました。その後、2007年から「昭和の日」と改称され、現在に至ります。

昭和の日の意味は、「激動の昭和時代を振り返り、国の未来を考える日」とされています。戦争や高度経済成長など、昭和は日本にとって大きな変化があった時代。その歴史を振り返り、平和や繁栄の大切さを考えるきっかけとなる日です。

また、昭和の日を含む4月の終わりはゴールデンウィークの始まりともいえる時期。祝日をうまく活用して、歴史を学ぶ博物館や記念館を訪れるのもおすすめです。全国各地で昭和をテーマにしたイベントや展示会が開かれることもありますので、興味がある人はチェックしてみましょう。

入学式・入社式はいつ？

日本では、4月は新しいスタートの季節です。特に学校や会社では、新入生や新入社員を迎える「入学式」や「入社式」が行われます。

入学式の時期

• 小学校・中学校・高校：4月上旬（地域によって異なる）
• 大学：4月初旬〜中旬

入学式は、新しい環境に慣れるための第一歩です。特に新入生にとっては緊張するイベントですが、先生やクラスメートとの初対面の場でもあり、学校生活のスタートを実感する日となります。

入社式の時期

• 企業によって異なるが、一般的には4月1日

新社会人にとっては、入社式が本格的な社会生活の始まり。企業ごとに式典の内容は異なりますが、社長の挨拶や研修の案内などが行われるのが一般的です。緊張感のある日ですが、社会人としての第一歩を踏み出す貴重な経験となります。

イースター（復活祭）の意味と楽しみ方

イースターは、キリスト教における重要な祝日で、「イエス・キリストの復活を祝う日」とされています。毎年日付が変わり、春分の日の後の最初の満月の次の日曜日にあたるため、4月に祝われることが多いです。

日本では、イースターはまだ馴染みが薄いですが、欧米では家族で集まり、お祝いをする習慣があります。特に子どもたちが楽しむのが「エッグハント」や「エッグペイント」。カラフルに装飾されたイースターエッグを隠して探すゲームが行われます。

また、近年では日本でもイースターをテーマにしたイベントや限定グッズが登場。ディズニーランドやUSJなどのテーマパークでもイースターを祝うイベントが開催されることが増えています。イースター限定のかわいいスイーツや雑貨もあるので、気軽に春のお祝いを楽しんでみましょう。

4月22日はアースデイ！地球環境を考える日

毎年4月22日は「アースデイ（Earth Day）」と呼ばれ、地球環境を考える日とされています。1970年にアメリカで始まったこの記念日は、現在では世界中で環境問題への意識を高めるイベントが開催される日となっています。

アースデイにできること

• ゴミの分別を徹底する
• 使い捨てプラスチックを減らす
• 節電・節水を心がける
• 植樹活動やビーチクリーンに参加する
• 環境問題について学ぶ

日本でも、各地でアースデイに関連したイベントが開催されます。東京・代々木公園では「アースデイ東京」という大規模なフェスティバルが開かれ、エコ活動の紹介やワークショップ、オーガニックフードの販売などが行われます。

アースデイは、私たち一人ひとりが地球環境について考え、行動を起こすきっかけとなる日です。普段の生活を少しだけ見直して、環境に優しい選択をしてみるのも良いですね。

他にもある！4月のユニークな記念日

4月には、意外と知られていないユニークな記念日もたくさんあります。

このように、4月には興味深い記念日がたくさんあります。自分の好きな記念日を見つけて、ちょっとしたお祝いをしてみるのも楽しいかもしれませんね！

4月に旬を迎える食べ物とおすすめレシピ

春キャベツを使った簡単レシピ

春キャベツは、冬キャベツと比べて葉が柔らかく、みずみずしい甘みが特徴です。特に4月から5月にかけて収穫される春キャベツは、生で食べても美味しく、料理の幅が広がる万能野菜です。

春キャベツのおすすめレシピ

1. 春キャベツの塩もみサラダ
   • 千切りにした春キャベツを塩でもんでしばらく置くだけで、シャキシャキ食感のサラダに！レモンやごま油を加えると、風味がアップします。
2. 春キャベツの豚肉巻き
   • 春キャベツをざく切りにして豚バラ肉で巻き、フライパンで焼くだけ！味付けは塩コショウやポン酢がおすすめです。
3. 春キャベツとしらすのペペロンチーノ
   • ニンニクと鷹の爪でオリーブオイルを熱し、春キャベツとしらすを加えて炒めるだけ。パスタと和えると簡単に絶品ランチが完成します。

春キャベツは火を通すと甘みが増すので、炒め物やスープにもピッタリ。栄養価も高く、ビタミンCや食物繊維が豊富なので、風邪予防や腸内環境を整える効果も期待できます。

タケノコの下処理とおいしい食べ方

4月といえば、タケノコの旬！掘りたてのタケノコは、甘みと歯ごたえが抜群です。しかし、アクが強いため、適切な下処理が必要になります。

タケノコの下処理方法

1. 皮つきのまま茹でる
   • 鍋にタケノコを入れ、たっぷりの水と米ぬか（または米のとぎ汁）を加えて約1時間煮ます。
2. 冷めるまで放置する
   • すぐに取り出さず、茹で汁の中でゆっくり冷ますことで、アクが抜けます。
3. 皮をむいて水に浸す
   • 皮をむいたら、水を張ったボウルに入れて保存します。毎日水を交換すると2〜3日は美味しく食べられます。

タケノコのおすすめレシピ

• タケノコご飯：炊飯器にタケノコ、油揚げ、醤油、みりんを加えて炊くだけ！
• タケノコの煮物：だし汁、醤油、砂糖でコトコト煮ると、味が染みて美味しい！
• タケノコと鶏肉の炒め物：オイスターソースで炒めると、ご飯がすすむ一品に！

タケノコは低カロリーで食物繊維が豊富なため、ダイエットや腸活にもピッタリの食材です。

いちごが美味しい季節！おすすめスイーツ

4月は、いちごが旬のピークを迎える時期。スーパーや直売所では、甘くてジューシーないちごがたくさん並びます。

いちごの簡単スイーツレシピ

1. いちごヨーグルトパフェ
   • グラスにヨーグルトといちごを交互に重ね、最後にハチミツをかけるだけ！
2. いちごのミルフィーユ
   • 市販のパイシートを焼き、生クリームといちごをサンドすれば、簡単ミルフィーユの完成！
3. いちご大福
   • 白玉粉を使ってレンジで作れる簡単レシピが人気。いちごとあんこの組み合わせは最高！

いちごはビタミンCが豊富で、美肌や風邪予防にも効果的。4月のうちに、旬のいちごをたっぷり楽しみましょう！

さくら餅の種類と地域ごとの違い

春の和菓子といえば、さくら餅！実は、関東と関西で異なる種類があることをご存じですか？

関東の「長命寺さくら餅」は、小麦粉を使った生地をクレープのように焼き、こしあんを包んだもの。一方、関西の「道明寺さくら餅」は、もち米を蒸して潰した生地であんこを包んでいます。どちらも桜の葉の塩漬けで包まれており、塩気と甘さのバランスが絶妙です。

4月になると、全国の和菓子店でさくら餅が販売されるので、食べ比べをしてみるのも楽しいですね！

春にぴったり！旬の魚「サワラ」の魅力

4月に旬を迎える魚の代表格が「サワラ（鰆）」です。漢字で「魚へんに春」と書くように、まさに春が旬の魚。

サワラの特徴

• クセが少なく、あっさりした味わい
• DHA・EPAが豊富で健康に良い
• 和洋中どんな料理にも合う万能魚

サワラのおすすめレシピ

1. サワラの西京焼き
   • 味噌、みりん、酒を混ぜた漬けダレに一晩漬けて焼くだけ。香ばしい味噌の風味が絶品！
2. サワラのムニエル
   • 塩コショウをふったサワラに小麦粉をまぶし、バターで焼くだけ。レモンを添えてどうぞ。
3. サワラの炊き込みご飯
   • 一口大に切ったサワラを、醤油やだしと一緒に炊き込むと、旨味たっぷりのご飯に！

サワラは骨が少なく、柔らかいので子どもでも食べやすい魚です。スーパーで見かけたら、ぜひ旬の味を楽しんでみてください！

4月の気候と服装のポイント！気温に合わせた春コーデ

4月の平均気温と天候の特徴

4月は春本番を迎え、暖かい日が増えてくる時期です。ただし、地域によって気温差が大きく、日によって寒暖差もあるため、服装の調整が重要になります。

主要都市の4月の平均気温（過去データ）

4月上旬はまだ肌寒い日もありますが、下旬になると一気に気温が上がり、20℃を超える日も増えてきます。しかし、朝晩は冷えることが多いので、重ね着できる服装が必須です。

また、4月は春の長雨といわれるように、雨が降る日も多くなります。特に、春の嵐と呼ばれる強風を伴う雨が発生することもあるため、天気予報をこまめにチェックしましょう。

朝晩の寒暖差に注意！重ね着コーデ術

4月は日中と朝晩の寒暖差が大きいため、1日を快適に過ごすには「重ね着」が重要です。

4月の基本コーデ

• トップス：長袖シャツ・ブラウス・薄手のニット
• アウター：軽めのジャケット・カーディガン・トレンチコート
• ボトムス：デニム・チノパン・スカート＋タイツ

日中は暖かくても、夜は10℃以下になることもあるため、脱ぎ着しやすい羽織りものを持ち歩くのがおすすめです。

寒暖差に対応できる重ね着のコツ

1. インナーは薄手＆吸湿性の良いものを選ぶ（汗をかいても快適に過ごせる）
2. アウターは軽くて持ち運びやすいものを選ぶ（カーディガンやストールも便利）
3. 下半身は冷やさないように注意（スカートの場合はタイツやレギンスを活用）

また、気温が上がってきたら、七分袖のトップスや、シャツの袖をロールアップするなど、少しずつ衣替えを進めるのもおすすめです。

春の紫外線対策を忘れずに！

春はまだ紫外線が強くないと思われがちですが、実は4月の紫外線量は9月と同じくらいと言われています。油断していると、知らないうちに日焼けしてしまうことも。

4月の紫外線対策ポイント

• 日焼け止めを塗る（SPF30程度が◎）
• 帽子やサングラスを活用する
• UVカット機能付きの服を選ぶ
• 外出後はしっかり保湿する

特に、春の紫外線は肌の奥にダメージを与えやすい「UVA」が多いので、夏ほど日差しが強くなくても注意が必要です。日焼け止めは朝塗ったら終わりではなく、数時間ごとに塗り直すことを心がけましょう。

雨の日も快適に過ごせるファッションとは？

4月は春の長雨の影響で、急に雨が降る日も増えます。そんな時に備えて、雨の日でも快適に過ごせるファッションを取り入れましょう。

雨の日におすすめのアイテム

• 撥水加工のトレンチコートやレインコート（濡れにくく、おしゃれに着こなせる）
• 防水スニーカーやレインブーツ（足元をしっかりカバー）
• 軽量で持ち運びしやすい折りたたみ傘（急な雨にも対応）

また、濡れたときに乾きやすい素材の服を選ぶのもポイントです。ポリエステルやナイロン素材のトップスは乾きやすく、雨の日にも重宝します。

春らしさを取り入れるおすすめカラーコーデ

春は、明るく爽やかなカラーを取り入れたファッションが映える季節です。特に、4月は「パステルカラー」や「ナチュラルカラー」が人気！

おすすめの春カラー

• ピンク系（桜色・ベビーピンク）：春らしい可愛らしさを演出
• イエロー系（ミモザイエロー・レモンイエロー）：元気な印象に
• グリーン系（ミントグリーン・オリーブグリーン）：落ち着きのあるナチュラルな雰囲気
• ブルー系（スカイブルー・ラベンダーブルー）：爽やかで清涼感のある印象

春カラーは、トップスや小物で取り入れるだけでも季節感を演出できます。普段はモノトーンが多い人も、スカーフやバッグなどの小物で色をプラスすると、春らしい華やかさがアップします。

4月にやるべきことリスト！暮らしを快適にする準備

新年度の目標を立てよう！おすすめの習慣

4月は新年度のスタート。新しい生活が始まるこの時期に、目標を立てるのはとても効果的です。

目標を立てる際のポイント

• 具体的に設定する（例：「毎朝30分早起きする」）
• 達成可能な範囲にする（無理な目標ではなく、実現しやすいものを）
• 短期目標と長期目標を分ける（1ヶ月で達成できること、1年かけて挑戦すること）

例えば、「資格を取る」「運動習慣をつける」「読書をする」など、成長につながる目標を決めて、実行計画を立てるとモチベーションが続きやすくなります。

また、スケジュール帳やアプリを活用して進捗を記録すると、達成感を感じながら続けられます。

引っ越し＆新生活の準備リスト

4月は進学や転勤で引っ越しをする人が多い時期です。新しい生活をスムーズに始めるために、事前にしっかり準備をしておきましょう。

引っ越し時のチェックリスト
✅ 引っ越し業者の手配（早めの予約が◎）
✅ 電気・ガス・水道の契約・解約
✅ 住民票の異動手続き
✅ 郵便物の転送届の提出
✅ 新居で必要な家具・家電の購入

新生活が始まる前に、生活必需品を揃えておくことも大切です。特に4月は需要が高まるため、売り切れや納期遅れが発生しやすいので、早めに準備しましょう。

衣替え＆春の大掃除で快適空間に

気温が上がる4月は、衣替えに最適な時期。冬服をしまい、春夏服を取り出して、快適なクローゼットを作りましょう。

衣替えのポイント

• 不要な服を整理する（1年以上着ていない服は処分）
• 防虫剤を入れて保管する
• ニットや厚手の服は圧縮袋を活用

また、衣替えと一緒に春の大掃除をするのもおすすめ！特に、冬の間に溜まったホコリやカビを一掃することで、気持ちよく新生活を迎えられます。

春の大掃除チェックリスト
✅ カーテン・布団カバーの洗濯
✅ エアコンのフィルター掃除
✅ 窓・ベランダの拭き掃除
✅ キッチン・冷蔵庫の整理

冬の間に溜まった汚れをリセットして、新鮮な気分で春を迎えましょう！

花粉症対策を万全に！効果的な対策法

4月は花粉症のピークを迎える時期。スギ花粉は3月が最も多いですが、ヒノキ花粉は4月がピークになります。

花粉症対策のポイント

• マスクやメガネで花粉をブロック
• 外出後は服を払ってから家に入る
• 部屋の換気は花粉の少ない時間帯（朝・夜）に行う
• 加湿器を使って室内の花粉を抑える
• ヨーグルトや納豆などの発酵食品を摂取（腸内環境を整えると花粉症軽減に◎）

薬を飲むのも効果的ですが、日常の習慣を変えるだけでも症状が軽くなることがあります。花粉が多い日は無理に外出せず、できるだけ室内で過ごすのも良い対策です。

GWの旅行計画を立てるベストタイミング

4月のうちにゴールデンウィーク（GW）の計画を立てると、混雑を避けながらお得に旅行を楽しめます。

GWの旅行計画のポイント

• 早めに宿泊施設を予約（4月中旬までがベスト）
• 飛行機や新幹線のチケットを確保（割引料金があることも）
• 混雑を避けるため、人気スポット以外の穴場を探す
• 渋滞を避けるため、移動時間を工夫する（早朝出発など）

また、4月中に旅行の持ち物リストを作っておくと、直前になって慌てることなく準備ができます。

旅行の持ち物チェックリスト
✅ チケット・予約確認書
✅ 財布・クレジットカード・身分証明書
✅ 充電器・モバイルバッテリー
✅ 雨具（折りたたみ傘など）
✅ 必要な薬・常備薬

人気の観光地は早めの予約が必要なので、GWを充実させるためにも4月中にしっかり計画を立てておきましょう！

まとめ

4月は新生活が始まり、気候も暖かくなってくる季節。お花見やゴールデンウィークの計画を楽しむ一方で、花粉症対策や衣替えなど、快適な暮らしを整える準備も必要です。

4月にやるべきことまとめ

• 新年度の目標を立てる（スケジュールを決めて計画的に！）
• 引っ越しや新生活の準備（忘れ物なくスムーズにスタート）
• 衣替え＆春の大掃除（冬の汚れを一掃しよう）
• 花粉症対策を徹底（症状を軽減する生活習慣を）
• GWの旅行計画を立てる（早めの予約でお得に！）

4月を有意義に過ごすために、今から準備を始めてみてはいかがでしょうか？