「怯む」の意味と使い方を解説！例文付きで分かりやすく紹介

「怯む」という言葉を、日常生活やビジネスシーンでどのように使っていますか？「相手の勢いに怯む」「困難に直面して怯む」など、プレッシャーを感じる場面で使われることが多いですが、正しく使えているでしょうか？

本記事では、「怯む」の意味や語源から、日常会話・ビジネスでの使い方、類義語との違い、さらには偉人やスポーツ選手の名言まで幅広く解説します。言葉の正しい使い方を学び、怯まずに前に進むヒントを見つけてください。

怯むとは？意味と語源を詳しく解説
怯むの使い方と例文【日常会話編】
怯むの使い方と例文【ビジネス・フォーマル編】
怯むの類義語・言い換え表現と例文
怯むを使った名言・格言とその解説
まとめ
1. 本記事のポイント

怯むとは？意味と語源を詳しく解説

怯むの基本的な意味

「怯む（ひるむ）」とは、恐怖や圧力を感じて気持ちが弱くなることを指します。具体的には、相手の威圧感に負けてしまったり、困難に直面して自信を失ったりする状態を表します。例えば、「相手の勢いに怯む」「失敗を恐れて怯む」などの使い方があります。

また、「怯む」は身体的な反応としても使われ、痛みや衝撃に反応して後ずさりする様子を指すこともあります。「パンチを受けて怯む」などの表現がそれに当たります。

怯むの語源と成り立ち

「怯む」は古くから日本語に存在する言葉で、「ひるむ」という音から成り立っています。語源については諸説ありますが、「ひる（冷える）」という言葉に由来し、恐怖や驚きで身体が縮こまる様子を表しているという説が有力です。寒さで体が縮こまるように、恐怖や不安を感じると心もすくんでしまうことから転じたと考えられています。

怯むの類義語と使い分け

「怯む」に似た意味の言葉はいくつかありますが、それぞれニュアンスが異なります。

類義語	意味	例文
怖気づく（おじけづく）	怖がって行動をためらう	大勢の観客の前で怖気づく
たじろぐ	驚きや恐怖で一瞬ひるむ	彼の勢いにたじろいだ
尻込みする（しりごみする）	不安や恐怖で前に進めない	危険な仕事に尻込みする
ビビる	（口語的）怖がる、動揺する	試験直前になってビビる

「怯む」は、一時的に気持ちが弱くなることを指すため、「怖気づく」や「たじろぐ」と比較的近い意味で使われます。ただし、「ビビる」はカジュアルな表現で、日常会話でよく使われます。

怯むの対義語は何か？

「怯む」の反対の意味を持つ言葉には、以下のようなものがあります。

対義語	意味	例文
立ち向かう	勇気をもって挑む	困難に立ち向かう
挑戦する	恐れずに挑む	新しい事業に挑戦する
貫く	意志を曲げずに続ける	初志を貫く
屈しない	負けない、諦めない	圧力に屈しない

「怯む」が恐怖や不安で行動を控えることを指すのに対し、対義語は勇気をもって前に進むことを表します。

怯むはポジティブな表現にもなる？

一般的に「怯む」はネガティブな意味で使われることが多いですが、文脈によってはポジティブな要素を含むこともあります。例えば、「怯むことで慎重になり、大きな失敗を防ぐ」といった場合、怯むこと自体が悪いのではなく、冷静に状況を判断するための行動となります。

また、「怯んでもいい、でも最後には立ち上がれ」というメッセージとして使うことで、人を励ます言葉にもなります。例えば、失敗や挫折を経験して一時的に怯んでも、そこから立ち直ることが大切だという意味合いを持たせることができます。

怯むの使い方と例文【日常会話編】

友達同士の会話での使い方

日常会話の中で「怯む」は、友達同士の会話でもよく使われる言葉です。特に、怖い話を聞いたときや、プレッシャーを感じる場面で「怯む」という表現が自然に使われます。

例文

「お化け屋敷？ちょっと怖いな…でも怯んでたらカッコ悪いし、行ってみよう！」
「試験勉強、全然してないんだけど…やばすぎて怯むわ。」
「昨日のサッカーの試合、相手のディフェンスがめちゃくちゃ強くて最初は怯んだけど、後半は思い切って攻めたよ。」
「バンジージャンプ、飛ぶ直前でめっちゃ怯んだ。でも、せっかくだし挑戦したよ！」
「あの先生、めっちゃ厳しいって聞いたけど、怯まずに質問してみたら意外と優しかったよ。」

このように、友達との会話では「怯む」が軽いニュアンスで使われることが多いです。怖がる気持ちを表現したり、勇気を出して挑戦したことを話すときに便利な言葉です。

仕事の場面での「怯む」の使い方

ビジネスシーンでも、「怯む」はプレッシャーや困難な状況に直面したときの気持ちを表すのに使われます。ただし、フォーマルな場面では「怯む」という言葉よりも「ためらう」「躊躇する」といった表現の方が適切な場合もあります。

例文

「大きなプロジェクトだけど、怯まずに挑戦しよう。」
「初めてのプレゼンで少し怯んだけど、しっかり準備していたから自信を持って話せた。」
「上司に意見を言うのは少し怯んだけど、言ってみたらしっかり聞いてくれた。」
「競合の会社が強くても、怯まずに自社の強みをアピールすることが大事だ。」
「失敗を恐れて怯むよりも、まずは行動してみることが大切。」

ビジネスの場面では、「怯む」が「困難に立ち向かう姿勢」として使われることが多く、前向きな表現として活用されることもあります。

恋愛での「怯む」の使われ方

恋愛の場面でも「怯む」はよく使われます。特に、告白やアプローチの場面で「怯む」ことは誰にでもあることです。

例文

「好きな人に告白しようと思ったけど、目の前にすると怯んじゃった。」
「デートに誘おうとしたのに、彼女の笑顔を見たら怯んでしまった。」
「他のライバルがいるって聞いて怯んだけど、やっぱり諦めたくない！」
「恋愛に臆病になっていたけど、今回は怯まずに気持ちを伝えようと思う。」
「彼からの突然のプロポーズに驚いて怯んだけど、すぐに『はい』って答えたよ。」

恋愛において「怯む」は、勇気が必要な場面での心の揺れを表す言葉として使われます。

スポーツや勝負事での「怯む」

スポーツや勝負ごとでは、相手の強さやプレッシャーに対して「怯む」ことがよくあります。しかし、勝負に勝つためには「怯まずに挑む」ことが大切になります。

例文

「試合の相手が全国レベルの選手だったから、最初は怯んだけど、全力でぶつかった。」
「PKのチャンスで一瞬怯んだけど、自分を信じて蹴った。」
「大舞台のプレッシャーに怯まず、堂々とプレーすることが大事だ。」
「相手の激しいディフェンスに怯んでしまい、なかなかシュートが打てなかった。」
「最後の一球、怯まずに思い切って投げたらストライクになった！」

スポーツでは、「怯む」ことは避けるべきものとされることが多く、逆に「怯まずに戦う」ことが成功の鍵になることが多いです。

怯むを使ったことわざや慣用句

「怯む」は単独で使われることも多いですが、日本語には「怯む」を含んだことわざや慣用句もいくつかあります。

例文

「怯むことなかれ」：何事にも恐れず、勇敢に立ち向かうべきだという意味。（例：「新しい挑戦に怯むことなかれ！」）
「一度怯んだら負け」：勝負の世界では、相手に気圧された瞬間に負けてしまうことを意味する。（例：「この試合、一度怯んだら負けだぞ！」）
「怯んだら終わり」：強い意志を持って挑まなければならない状況を表す。（例：「試験直前に不安になっても、怯んだら終わりだよ。」）

これらの表現は、主にスポーツやビジネスの世界で使われることが多く、勇気を持って挑戦することの大切さを伝える言葉として用いられます。

「怯む」は日常生活のさまざまな場面で使える便利な言葉です。特に、怖さや不安を感じたときの心の動きを表現するのにぴったりなので、ぜひ使いこなしてみてください。

怯むの使い方と例文【ビジネス・フォーマル編】

上司や目上の人との会話での例文

ビジネスの場面では、目上の人とのやり取りにおいても「怯む」という言葉を使うことがあります。特に、自分の意見を伝える場面や、新しい挑戦を前にしたときに使われます。

例文

「初めての大きなプロジェクトで不安もありましたが、怯まずに取り組んでいます。」
「上司の厳しい指摘に一瞬怯みましたが、おかげで改善点が明確になりました。」
「会議で意見を求められましたが、怯まずに自分の考えを述べることができました。」
「新しい取引先との交渉は緊張しましたが、怯まずに話を進めることができました。」
「業務のミスを報告するとき、少し怯みましたが、誠実に対応することで信頼を得られました。」

このように、上司や目上の人に対しては「怯む」を適切に使うことで、挑戦する姿勢や誠実さを伝えることができます。

プレゼンや会議で使える「怯む」

ビジネスの現場では、プレゼンや会議での発言は重要です。緊張して怯むことがあっても、堂々と発言することが求められます。

例文

「大勢の前で話すのは苦手ですが、怯まずにプレゼンをやり遂げました。」
「相手の反応が厳しくても、怯まずに自社の強みをしっかりアピールしました。」
「予想外の質問が飛んできましたが、怯まずに冷静に回答しました。」
「競合他社との比較を求められましたが、怯まずにデータを示しながら説明しました。」
「会議での発言に怯むことなく、自分の意見を述べることができました。」

プレゼンや会議では、「怯まずに」という表現がよく使われ、前向きな姿勢を強調するのに役立ちます。

書き言葉としての「怯む」使用例

ビジネス文書やメールでも「怯む」という表現を使うことは可能ですが、よりフォーマルな言い回しをすることが求められます。

例文

「新しい市場への参入にはリスクも伴いますが、我々は怯むことなく挑戦していきます。」
「困難な状況に直面しても、怯まずに前進することが成功の鍵となります。」
「クレーム対応では、厳しいご指摘を受けることもありますが、怯まずに真摯に向き合う姿勢が大切です。」
「技術革新のスピードが速い中で、怯むことなく変化を受け入れる企業文化が必要です。」
「この困難な局面においても、怯むことなくチーム一丸となって取り組んでまいります。」

フォーマルな場面では、「怯むことなく」「怯まずに」という形で使われることが多く、意志の強さを示す表現として活用されます。

報告書やメールで使う際の注意点

ビジネスメールや報告書では、あまり直接的な表現を使わない方が良い場合があります。そのため、「怯む」を使う際は適切な言い換えを検討するとよいでしょう。

言い換え例

「怯むことなく」 → 「自信を持って」「冷静に対応し」
「怯まずに」 → 「確固たる姿勢で」「積極的に」
「怯みましたが」 → 「一瞬戸惑いましたが」「やや躊躇しましたが」

例文（メール）

NG：「お客様から厳しいご意見をいただき、少し怯みましたが、対応を進めております。」
OK：「お客様から厳しいご意見をいただきましたが、冷静に対応を進めております。」
NG：「競合企業の攻勢に怯むことなく、事業を拡大してまいります。」
OK：「競合企業の動向を踏まえつつ、事業を拡大してまいります。」

ビジネス文書では、より冷静で客観的な表現を用いることで、プロフェッショナルな印象を与えることができます。

怯まずに挑戦する姿勢を表現する方法

ビジネスにおいて、「怯まない」姿勢は成功のカギとなります。では、「怯まずに挑戦する」ことを効果的に伝えるには、どのような表現が適切でしょうか？

例文

「変化の激しい時代だからこそ、怯まずに新しいチャレンジを続けていきます。」
「失敗を恐れて怯むのではなく、そこから学び成長することが大切です。」
「困難に直面しても、怯まずに前進することで、より大きな成果が得られます。」
「競争が激しい業界ですが、怯まずに自社の強みを活かした戦略を展開してまいります。」
「新しい挑戦に不安はありますが、怯まずに果敢に取り組んでいきます。」

このように、「怯まない」ことを強調することで、積極的な姿勢をアピールすることができます。

まとめ

ビジネスの場面では、「怯む」を使うことで、自信のなさや不安な気持ちを表現することができます。一方で、「怯まずに」という表現を用いることで、前向きな姿勢を強調し、意欲や挑戦心をアピールすることが可能です。フォーマルな文書では、場合によって適切な言い換えを行うことで、より洗練された印象を与えることができるでしょう。

怯むの類義語・言い換え表現と例文

「怖気づく」との違いと例文

「怖気づく（おじけづく）」は、「恐怖や緊張から気持ちが弱くなり、行動をためらうこと」を指します。「怯む」とほぼ同じ意味ですが、「怖気づく」の方が精神的な恐れが強調される傾向があります。

例文

「大勢の前で話すのが苦手で、発表の直前に怖気づいてしまった。」
「試合直前、相手の貫禄に怖気づいてしまったが、気持ちを切り替えて挑んだ。」
「怖気づかずに自分の意見を言うことが大切だ。」
「新しいことに挑戦する前に怖気づくのは当然だが、一歩踏み出せば成長できる。」
「彼は相手の威圧感に怖気づかず、堂々と交渉を進めた。」

「たじろぐ」との微妙なニュアンスの違い

「たじろぐ」は、「予想外のことに驚いて、動揺すること」を意味します。「怯む」と似ていますが、瞬間的な驚きに対する反応として使われることが多いです。

例文

「彼の厳しい言葉に思わずたじろいだが、冷静に対応した。」
「相手の圧倒的な実力にたじろいだが、試合を投げ出すわけにはいかなかった。」
「不意に名前を呼ばれ、たじろぎながらも返事をした。」
「交渉相手の強気な態度にたじろがず、自信を持って主張した。」
「予想外の質問にたじろいでしまい、一瞬言葉が詰まった。」

「尻込みする」との使い分け方

「尻込みする」は、「恐れや不安から、行動をためらうこと」を意味します。「怯む」と比べると、より消極的で、行動そのものをやめてしまうニュアンスが強いです。

例文

「新しい仕事に挑戦するのを尻込みしていては成長できない。」
「スピーチを頼まれたが、大勢の前で話すのが苦手で尻込みしてしまった。」
「ジェットコースターに乗ろうと思ったが、直前になって尻込みしてしまった。」
「危険な作業を前にして、彼は尻込みせずに率先して動いた。」
「難しそうな課題だったが、尻込みせずに取り組んだ結果、大きな成果を得られた。」

「ビビる」と「怯む」の違い

「ビビる」は口語的な表現で、「驚いたり怖がったりすること」を意味します。「怯む」と違い、くだけた言葉であり、友達同士の会話などで使われます。

例文

「試験の難易度が高すぎてビビった。」
「相手チームが強すぎて、正直ビビってる。」
「ジェットコースターに乗る前はビビってたけど、意外と楽しかった！」
「先生が突然指名してきて、ビビりすぎて声が出なかった。」
「あの映画、ホラー苦手な人は絶対ビビるよ。」

「怯む」は少しフォーマルな場面でも使えますが、「ビビる」は完全にカジュアルな言葉なので、ビジネスの場では避けた方が良いでしょう。

ビジネスでも使える上品な言い換え表現

「怯む」はビジネスの場面で使うことも可能ですが、より上品な言い換えをすると、印象がよくなります。

例文と適切な言い換え

元の表現	フォーマルな言い換え	例文
怯むことなく挑戦する	果敢に挑戦する	「困難な状況でも、果敢に挑戦することが重要です。」
怯まず意見を述べる	自信を持って意見を述べる	「会議では、自信を持って意見を述べることを心がけています。」
怯んでしまう	動揺する	「急な変更に動揺しましたが、すぐに対応策を考えました。」
怯むことなく進める	冷静に進める	「プロジェクトを冷静に進めることが求められます。」
怯まない心を持つ	強い意志を持つ	「成功には強い意志を持ち続けることが欠かせません。」

フォーマルな文章やビジネスシーンでは、より洗練された言い回しを選ぶことで、プロフェッショナルな印象を与えることができます。

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怯むを使った名言・格言とその解説

偉人の言葉に学ぶ「怯むな」の精神

偉人たちは、困難な状況に直面しても怯まずに挑戦し続けることの重要性を説いています。彼らの言葉から、勇気を持つことの大切さを学ぶことができます。

名言と解説

「成功するまで続ければ、失敗は存在しない。」（アルバート・アインシュタイン）
- 失敗しても、それは途中経過であり、本当に負けるのは挑戦をやめたときです。怯まずに続けることが成功への鍵になります。
「恐れるな、進め。お前の行く道は、お前自身が切り拓くのだ。」（ナポレオン・ボナパルト）
- 不安や恐れに怯んでしまうと、道は開けません。勇気を持って進むことが、未来を切り拓くために必要です。
「怯むな、諦めるな。最大の敵は、いつだって自分自身だ。」（ヘレン・ケラー）
- 外部の困難ではなく、自分の心の弱さこそが最大の障害です。自分に負けないことが、夢を叶えるための第一歩です。
「人生とは、勇気をもって挑戦することの連続である。」（セオドア・ルーズベルト）
- 怯まずに挑戦することで、人は成長し、より大きな成果を手にすることができます。
「できるかどうかではない。やるかやらないかだ。」（スティーブ・ジョブズ）
- 物事に挑戦する前に怯んでしまうのではなく、まず行動することが重要です。

スポーツ選手の名言に見る「怯まない心」

スポーツの世界では、プレッシャーに打ち勝ち、怯まずに戦うことが求められます。トップアスリートたちの言葉から学ぶことができます。

名言と解説

「勝負の世界に怯みは不要だ。自分を信じて前へ進め。」（イチロー）
- 相手の強さに怯まず、自分の力を信じることが大切です。
「失敗を恐れていては、成功などできるわけがない。」（マイケル・ジョーダン）
- 失敗を恐れずに挑戦し続けることが、成功への道です。
「怯んだ瞬間に、試合は決まる。」（モハメド・アリ）
- 格闘技やスポーツでは、一瞬の怯みが勝敗を分けます。常に強い心を持つことが重要です。
「挑戦することをやめたら、成長も止まる。」（クリスティアーノ・ロナウド）
- 怯んで挑戦をやめてしまえば、それ以上の成長はありません。
「大舞台でも怯むな。自分がやってきたことを信じろ。」（羽生結弦）
- どんなにプレッシャーが大きくても、自分の努力を信じることが大切です。

ビジネスリーダーが語る「怯まない姿勢」

成功を収めたビジネスリーダーたちは、困難に直面しても怯まずに突き進んできました。彼らの言葉から、挑戦し続ける意義を学べます。

名言と解説

「成功とは、99回の失敗と1回の成功の積み重ねである。」（ジャック・マー）
- 何度失敗しても、最後まで怯まずに続けることが成功の秘訣です。
「大きなリスクを取らなければ、大きな成果は得られない。」（ジェフ・ベゾス）
- 怯んで安全な道を選ぶのではなく、挑戦することが重要です。
「革新とは、他の誰もやろうとしないことに挑戦することだ。」（イーロン・マスク）
- 怯まずに未知の領域に飛び込むことで、新しい道が開けます。
「怯んでしまうのは、まだ本気になれていない証拠だ。」（松下幸之助）
- 本当にやる気があれば、怯まずに行動できるということを示しています。
「挑戦する人だけが、未来を変えることができる。」（スティーブ・ウォズニアック）
- 失敗を恐れずに挑戦し続けることが、未来を切り拓く力になります。

アニメ・漫画・映画に見る「怯む」をテーマにした名台詞

フィクションの世界でも、怯まずに挑戦する姿勢が描かれることが多く、名台詞として語り継がれています。

名台詞と解説

「お前はもう死んでいる。」（北斗の拳）
- 相手が怯んだ瞬間に勝負が決まる、という厳しい現実を表しています。
「怯むな！前へ進め！」（進撃の巨人）
- 巨大な敵に立ち向かうとき、怯まずに進むことの大切さを説いた言葉です。
「俺は負けない。たとえ何度倒されても。」（ワンピース）
- 怯まずに立ち上がることで、最後には勝利をつかむことができるというメッセージです。
「諦めたら、そこで試合終了ですよ。」（スラムダンク）
- 怯まずに挑戦し続けることが、最後まで戦い抜くために必要です。
「俺は戦う。何があっても。」（ナルト）
- どんな困難が待ち受けていても、怯まずに戦い続ける決意を示しています。

怯まない生き方を身につける方法

怯まずに挑戦するためには、どのような考え方を持つとよいのでしょうか？

ポイント

失敗を恐れない – 失敗しても、それは成長の一部であると考える。
自信を持つ – 自分が積み重ねてきた努力を信じる。
小さな成功体験を積む – 少しずつ挑戦し、成功を積み重ねることで、怯まない心を養う。
ポジティブな言葉を使う – 「できない」ではなく、「やってみる」と言う。
目標を明確にする – 目指すものをはっきりさせることで、怯まずに行動できる。

怯まずに前に進むことが、成功への近道です。偉人やスポーツ選手、ビジネスリーダーの言葉を参考に、挑戦する勇気を持ちましょう。

まとめ

「怯む」という言葉は、恐怖や不安を感じて気持ちが弱くなることを意味しますが、使い方によっては単なるネガティブな表現ではなく、慎重さや一時的な戸惑いを表すこともできます。

本記事のポイント

「怯む」の意味と語源
- 恐怖やプレッシャーに負けて気持ちが揺らぐことを指す。
- 語源は「冷える（ひえる）」が転じて「ひるむ」になったとされる。
日常会話での使い方
- 友達との会話では、軽い意味で「試験に怯む」「怖い話に怯む」と使われる。
- 恋愛やスポーツでは、プレッシャーに対して使われることが多い。
ビジネスシーンでの使い方
- 「怯まずに意見を述べる」「怯むことなく挑戦する」といった形でポジティブに使われることが多い。
- フォーマルな場面では「躊躇する」「ためらう」などの言い換え表現も有効。
類義語・言い換え表現
- 「怖気づく」「たじろぐ」「尻込みする」「ビビる」など、状況によって適切な言葉を選ぶ必要がある。
- ビジネスでは「果敢に挑戦する」「自信を持つ」「冷静に進める」などの表現が好まれる。
怯まない生き方を学ぶ
- 偉人やスポーツ選手、ビジネスリーダーの名言から、怯まない心の重要性を学ぶことができる。
- 「失敗を恐れない」「自信を持つ」「小さな成功体験を積む」ことで、怯まない生き方を身につける。