初夏はいつから？気候や楽しみ方を詳しく解説していきます！

「初夏」という言葉を耳にすることは多いですが、具体的にいつから始まるのかご存知でしょうか？また、春と夏の間にあるこの季節には、どのような気候の特徴や楽しみ方があるのでしょうか？

この記事では、「初夏はいつから？」という疑問を解決しつつ、気候や楽しみ方、イベント、暮らしの工夫などを詳しく解説します。初夏ならではの魅力を存分に味わうためのヒントが満載なので、ぜひ最後まで読んでみてください！

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1. 初夏とは？意味や定義を詳しく解説

初夏の一般的な定義とは？

「初夏」とは文字通り「夏のはじめ」を指しますが、その定義は文脈によって異なります。一般的には5月末から6月上旬を指すことが多いですが、気象学や暦の上では少し異なる解釈が存在します。

主な定義の違い

1. 暦の上の定義（二十四節気）
   • 立夏（5月5日頃）から小満（5月20日頃）までを指す。
   • 夏の始まりとされるが、実際の気温はまだ春の名残を感じることが多い。
2. 気象学的な定義
   • 気象庁では「初夏」を明確に定義していないが、一般的には平均気温が20℃を超え、夏日（最高気温25℃以上）が増える時期を指す。
3. 一般的な使われ方
   • 5月下旬から梅雨入り前（6月上旬）を「初夏」と表現することが多い。
   • 気温は上がってきているが、本格的な夏の暑さではない時期。

日常会話や文学作品では、6月上旬のさわやかな気候を「初夏」と表現することがよくあります。地域や気候によって若干の違いはあるものの、春から夏へ移行する時期を指す言葉として広く使われています。

日本における初夏の時期はいつ？

日本では地域ごとに気候が異なるため、「初夏」と呼ばれる時期も変わります。一般的には以下のような時期が「初夏」にあたります。

北海道では6月に入っても涼しい日が多いですが、関東以西では5月下旬から夏のような暑さになることもあります。沖縄ではすでに梅雨入りしており、「初夏」というより「梅雨」の印象が強いでしょう。

初夏と他の季節（春・梅雨・夏）の違い

初夏は「春から夏への移行期」として、春・梅雨・夏と比較すると独特の特徴があります。

「初夏」は、春の爽やかさが残りつつも夏の暑さが徐々に近づいてくる、心地よい季節といえます。

気象庁が定める初夏の気候的特徴

気象庁では「初夏」という言葉を公式には定義していませんが、5月から6月にかけての気候の特徴を見てみると、次のような傾向があります。

• 日照時間が長くなる
  5月頃から日が長くなり、夕方の時間帯でも明るい日が増えます。特に北海道では5月下旬になると日没が19時頃になることも。
• 気温が上昇し、夏日が増える
  最高気温25℃以上の「夏日」が増え、本格的な暑さを感じる日も出てきます。
• 湿度はまだ低め
  梅雨入り前のため湿度はそれほど高くなく、比較的カラッとした晴れの日が多い。
• 風が穏やかで心地よい
  春の強風シーズン（春一番など）が終わり、穏やかな風が吹く日が増える。

これらの特徴からも、初夏は過ごしやすく、屋外での活動にも適した季節といえます。

世界の国々では初夏をどう定義している？

日本では「初夏」といえば5月下旬から6月上旬を指すことが多いですが、世界では国や地域によって初夏の定義が異なります。

国によって「初夏」の感じ方は異なりますが、一般的に「春から夏への移行期」として認識されています。

2. 初夏の気候と特徴とは？

初夏の気温と天候の傾向

初夏の気温や天候は地域によって異なりますが、一般的な傾向として以下のような特徴があります。

• 気温の上昇
  5月中旬から6月上旬にかけて、最高気温は20〜28℃程度になることが多く、本格的な夏の前段階として暖かくなります。
• 日照時間の増加
  春よりも日が長くなり、19時頃まで明るい日が増える。特に北海道や東北では日照時間の長さを感じる季節。
• 湿度はまだ低め
  梅雨入り前のため湿度は50〜60%程度で比較的カラッとした晴れの日が多く、心地よい。
• 雨の増加傾向
  梅雨入り前のため、天気が安定しない日もある。特に6月に入ると雨が降る日が増え始める。
• 風が穏やかで快適
  春の強風（春一番など）は収まり、比較的穏やかな風が吹くことが多い。

特に、5月下旬から6月上旬にかけては、暑すぎず寒すぎず、心地よい気候の日が多いため、屋外での活動に最適な時期といえるでしょう。

初夏の風物詩（花・動物・行事）

初夏は春から夏への移行期であり、自然界でもさまざまな変化が見られます。

🌸 初夏を彩る花々

• アジサイ（6月頃が見頃）
• バラ（5月下旬〜6月が見頃）
• ハナショウブ（6月に満開）
• ラベンダー（6月中旬〜7月に開花）

🦋 初夏に見られる生き物

• ツバメ（巣作りが盛んになる）
• ホタル（6月がピーク）
• カブトムシ・クワガタ（幼虫が成虫へ）
• セミ（早い種類は6月下旬に鳴き始める）

🎉 初夏の伝統行事やイベント

• 端午の節句（5月5日）
• 衣替え（6月1日）
• 田植え（5月〜6月）
• 梅の収穫（6月頃）

これらの風物詩を感じながら過ごすことで、初夏ならではの季節感を楽しめます。

初夏に増える自然現象とは？

初夏には気温の上昇とともに、特有の気象現象や自然の変化が起こります。

1. 夏日・真夏日が増える
   • 夏日（最高気温25℃以上）、真夏日（30℃以上）の日が増加。
   • 北海道や東北でも夏日を記録することが多くなる。
2. 黄砂やPM2.5が飛来しやすい
   • 中国大陸からの黄砂が飛来することがある。
   • PM2.5の影響で空が白っぽく見える日も。
3. 夕立が発生しやすい
   • 気温が上昇する午後に、急なにわか雨や雷雨が発生することがある。
   • 関東以西では6月頃から梅雨入りの影響で降水量が増える。
4. 紫外線の急増
   • 5月〜6月は紫外線量が急激に増加し、真夏とほぼ同じレベルに。
   • 日焼け対策が必要になる時期。

これらの自然現象を理解し、適切に対応することで、より快適に初夏を過ごすことができます。

初夏に注意すべき天候の変化

初夏は天気が変わりやすい時期でもあり、急な気温変化や雨に注意が必要です。

☀️ 気温差に注意！

• 朝晩は涼しく、日中は暑くなるため、服装の調整が必要。
• 特に5月中は、昼は25℃近くても夜は15℃以下に下がることも。

🌧️ 突然の雨や雷

• 6月に入ると湿気が増え、午後のにわか雨や雷雨が発生しやすい。
• 折りたたみ傘を持ち歩くと安心。

💨 強い紫外線対策が必要

• 紫外線量が増えるため、日焼け止めや帽子、サングラスの着用が推奨される。
• 曇りの日でも紫外線は強いため油断禁物。

このような変化に注意して、初夏を快適に過ごしましょう。

地域ごとの初夏の特徴（北海道・関東・関西・九州）

日本列島は南北に長いため、初夏の気候や特徴も地域ごとに違います。

特に北海道は梅雨がないため、6月でも晴れの日が多く、旅行に最適な時期といえます。一方、九州や関西は5月下旬から湿気が増え、梅雨の気配が感じられるようになります。

3. 初夏を快適に過ごすためのポイント

初夏の服装選びのコツ

初夏は日中の気温が高くなる一方で、朝晩は涼しいことが多いため、服装選びに工夫が必要です。

☀️ 日中の服装：通気性＆速乾性がカギ

• 薄手の長袖シャツやカーディガン → 紫外線対策＆寒暖差対策に◎
• 吸汗・速乾素材のTシャツやブラウス → 汗をかいても快適
• 麻やコットン素材の服 → 通気性が良く、蒸れにくい
• 軽めの羽織もの → 朝晩の冷え込みや室内の冷房対策に便利

🌙 朝晩の服装：調節できるアイテムを活用

• ストールや薄手のジャケット → さっと羽織れるものが便利
• レイヤードスタイル → Tシャツ＋シャツなど、脱ぎ着しやすいコーデが◎

👞 足元の選び方

• スニーカーやローファー → 歩きやすく、通気性の良いものを
• サンダル → 真夏ほど暑くないので、まだ早いことも。おしゃれなスリッポンもおすすめ

🎩 初夏におすすめの小物

• 帽子（つば広のハットやキャップ） → 紫外線対策
• サングラス → 目の日焼け防止＆眩しさ対策
• 日傘（晴雨兼用が◎） → 紫外線と突然の雨、両方に対応

初夏は天候が変わりやすいので、1日の気温差や急な雨にも対応できる服装を意識しましょう。

初夏におすすめの食べ物・飲み物

暑さが増す初夏は、体を整える食事が重要です。

🍉 旬の食材（ビタミン＆ミネラル補給に◎）

• 夏野菜（トマト・きゅうり・ナス） → 体を冷やす効果あり
• フルーツ（スイカ・メロン・さくらんぼ） → 水分補給＆ビタミン補給
• 青魚（イワシ・サバ） → 抗酸化作用があり、紫外線対策にも◎
• 豆類（枝豆・そら豆） → タンパク質＆食物繊維が豊富

🥤 おすすめの飲み物

• 麦茶 → ミネラル補給＆ノンカフェインで夏バテ防止
• レモン水 → ビタミンCたっぷりで、疲労回復に◎
• 炭酸水 → さっぱりとした喉ごしで食欲増進効果も
• ヨーグルトドリンク → 腸内環境を整え、免疫力アップ

暑さで食欲が落ちやすい時期なので、消化の良いものや水分の多い食材を上手に取り入れましょう。

初夏の紫外線対策とスキンケア

5月～6月は紫外線が急増する時期！油断すると日焼けや肌トラブルの原因になります。

☀️ 紫外線量は真夏とほぼ同じ！

• 5月～6月の紫外線量は8月とほぼ同じレベル
• 曇りの日でも紫外線は80%以上降り注ぐ
• 窓からの紫外線も影響するため、室内でも対策が必要

🧴 効果的な紫外線対策

• 日焼け止めをしっかり塗る（SPF30～50、PA+++以上推奨）
  • 外出30分前に塗り、2～3時間ごとに塗り直す
• 帽子・サングラス・日傘を活用
  • つばの広い帽子で顔や首の紫外線をカット
• アームカバーやUVカットの衣類を活用
  • 通気性の良い長袖シャツもおすすめ

💆‍♀️ 初夏のスキンケア

• 保湿が大事！ → 紫外線で肌が乾燥しやすい
• 冷却＆鎮静ケアを忘れずに → 日焼けしたらすぐに冷やし、アロエジェルなどで保湿
• ビタミンCをしっかり摂取 → シミ・そばかすを防ぐ

紫外線対策を万全にして、肌トラブルを防ぎましょう！

初夏の快眠方法と湿気対策

梅雨前の湿気と気温上昇で、寝苦しくなることも。快適に眠るための工夫を紹介します。

😴 快適な寝室づくり

• 通気性の良い寝具を選ぶ → 綿やリネン素材のシーツやパジャマが◎
• エアコンの除湿機能を活用 → 60%以下の湿度をキープ
• 扇風機やサーキュレーターで空気を循環 → 部屋の空気をこもらせない

💧 湿気対策のポイント

• 部屋に除湿剤や炭を置く → 湿気や臭いを吸収
• 朝・晩の換気を徹底 → 空気を入れ替えて湿気を逃がす

夜は涼しく快適に過ごせるように、寝具や環境を整えましょう。

初夏ならではのアクティビティ・レジャー

暑すぎず寒すぎない初夏は、アウトドアに最適な季節！

🏕 おすすめのアウトドア

• ピクニック → 公園や河川敷でランチを楽しむ
• ハイキング → 新緑が美しい時期。山歩きでリフレッシュ
• キャンプ → 夏より涼しく、虫も少ないので快適
• ホタル観賞 → 6月が見頃！幻想的な光を楽しめる

🌊 初夏に楽しめる水辺のレジャー

• 釣り → 初夏は魚がよく釣れるシーズン
• カヌー・SUP → 暑くなりすぎない時期にぴったり
• 潮干狩り → 貝がよく採れるのは5月～6月

🏡 家で楽しめる初夏の過ごし方

• ベランダガーデニング → ハーブや夏野菜を育てる
• 読書＆映画鑑賞 → 梅雨の雨の日はインドアでゆったり

屋外でも室内でも、初夏ならではの楽しみを満喫しましょう！

4. 初夏を楽しむイベントや風習

初夏に開催される代表的なイベント

初夏は全国各地でさまざまなイベントが開催される季節です。気温が上がり、外出しやすくなるこの時期にピッタリのイベントを紹介します。

🎵 音楽・アートフェスティバル

• 春フェス（5月〜6月）
  • 野外音楽フェスが全国で開催される時期。
  • 例：「GREENROOM FESTIVAL」（横浜）、「頂 ITADAKI」**（静岡）
• アートイベント
  • 初夏は屋外アート展示や現代アート展が充実。
  • 例：「六本木アートナイト」（東京）

🏮 伝統的なお祭り

• 三社祭（東京・浅草／5月中旬）
  • 江戸三大祭のひとつ。初夏の訪れを告げる活気ある神輿祭り。
• 京都葵祭（京都／5月15日）
  • 平安時代から続く歴史ある祭りで、平安装束をまとった行列が見どころ。

🌳 自然を楽しむイベント

• さくらんぼ狩り（山形・長野／6月〜7月）
  • 旬のさくらんぼを楽しめる観光農園が多くオープン。
• ラベンダー祭り（北海道／6月下旬〜）
  • 富良野のラベンダー畑が見頃を迎え、美しい景色が広がる。

初夏ならではのイベントに参加し、季節の魅力を満喫しましょう！

伝統行事と風習（端午の節句・衣替えなど）

日本には、初夏を迎えるにあたっての風習や伝統行事がいくつかあります。

🎏 端午の節句（5月5日）

• こいのぼりを飾る → 男の子の健やかな成長を願う行事
• 柏餅・ちまきを食べる → 邪気を払う意味がある
• 菖蒲湯に入る → 厄除けや健康祈願

👕 衣替え（6月1日）

• 冬服から夏服へチェンジ
  • 学校や職場では、6月1日に衣替えを実施することが多い
  • クローゼットの整理や、夏用の寝具の準備にも適したタイミング

🌾 田植え（5月〜6月）

• 日本の農業にとって重要な行事
  • この時期に田んぼで田植えが行われる
  • 近年は「田植え体験」などのイベントも人気

昔から伝わる風習や行事を知ることで、初夏をより深く味わうことができます。

初夏の花祭りや自然を楽しむ行事

この時期は色とりどりの花が咲き誇る季節でもあり、全国各地で花祭りが開催されます。

🌹 バラ祭り（全国／5月〜6月）

• 例：「神代植物公園バラフェスタ」（東京）
• 公園や庭園で満開のバラを楽しめるイベントが各地で開催

💠 あじさい祭り（全国／6月）

• 例：「長谷寺のあじさい路」（鎌倉）
• 雨が似合うあじさいを楽しめるイベント

🎋 ホタル観賞イベント（6月）

• 例：「下田公園のホタル祭り」（静岡）
• 夜の幻想的なホタルの光を楽しむ

自然の美しさを満喫できるイベントに参加するのもおすすめです。

初夏に訪れたい観光スポット

初夏は旅行に最適な季節。混雑しすぎず、気温も快適なため、絶好の旅行シーズンといえます。

🏔 新緑の山・ハイキングスポット

• 上高地（長野） → 5月下旬から開山、絶景の山歩きが楽しめる
• 白神山地（青森・秋田） → 世界遺産のブナ林が美しい

🏝 海沿い・リゾート地

• 沖縄（離島含む） → 5月は梅雨入りするが、6月後半からベストシーズン
• 湘南・江ノ島（神奈川） → 海風が気持ちよく、夏の雰囲気を先取り

🌳 日本庭園・歴史スポット

• 兼六園（石川） → 初夏の緑が美しい日本三名園のひとつ
• 清水寺（京都） → 混雑が少なく、新緑が映える時期

旅行に出かけるなら、気候がちょうど良い初夏がチャンスです！

初夏の食文化と旬の味覚

季節の移り変わりを感じるには、その時期ならではの食べ物を楽しむのが一番！

🍴 初夏が旬の食材

• 魚介類 → カツオ（初ガツオ）、アユ、ホタルイカ
• 野菜 → そら豆、アスパラガス、ズッキーニ
• フルーツ → さくらんぼ、びわ、メロン

🍣 この時期に食べたい和食

• 初ガツオのたたき → さっぱりとした味わいが人気
• そうめん → 暑さを感じる日にも食べやすい
• 梅料理（梅干し・梅酒作り） → 6月は梅の収穫時期！

初夏ならではの味覚を楽しみながら、季節の訪れを実感しましょう。

5. 初夏に関するよくある疑問Q&A

「初夏」と「梅雨」の関係は？

「初夏」と「梅雨」はどちらも5月〜6月頃に使われる言葉ですが、明確な違いがあります。

🌞 初夏の特徴

• 5月中旬〜6月上旬にかけての、春から夏への移行期を指す
• 気温が20〜25℃程度で過ごしやすく、晴れる日が多い
• 紫外線が強くなるが、湿度はまだそれほど高くない

☔ 梅雨の特徴

• 6月中旬〜7月中旬頃にかけて、雨が多くなる時期
• 湿度が高まり、ジメジメとした不快感が増す
• 梅雨前線の影響で長雨が続くことも

つまり、「初夏」は梅雨入り前の爽やかな時期であり、「梅雨」は湿気が増えて雨が多くなる時期という違いがあります。

初夏は何月何日から始まる？

「初夏」が何月何日から始まるかは、文脈によって異なります。

つまり、5月5日を過ぎ、夏らしい気温になり始めた頃から「初夏」と呼ぶのが一般的です。

初夏の気候はどんな人に向いている？

初夏は比較的過ごしやすい気候なので、次のような人にとって快適な季節です。

👍 初夏が向いている人

✅ アウトドア好きな人

• ハイキングやキャンプに最適な時期
• 気温が高すぎず、紫外線対策をすれば快適

✅ 旅行好きな人

• 観光地が比較的空いている（梅雨前＆夏休み前）
• 沖縄や北海道など、初夏ならではの絶景が楽しめる

✅ 暑さが苦手な人

• 夏本番ほど暑くなく、湿度も低めで過ごしやすい
• 冷房なしでも快適な日が多い

初夏の夜はなぜ過ごしやすいの？

初夏の夜は、春よりも暖かく、夏よりも暑すぎないちょうど良い気候です。

🌙 初夏の夜が快適な理由

• 日中は暖かいが、夜は涼しくなる（特に5月は気温差が大きい）
• 湿度がまだ低いので、寝苦しさがない
• 夜風が心地よいため、窓を開けての換気がしやすい

ただし、6月に入ると湿度が上がるため、除湿対策をするとより快適に過ごせます。

初夏と晩春の違いは何？

「初夏」と「晩春」はどちらも春と夏の間に使われる言葉ですが、厳密には違いがあります。

つまり、「晩春」は春の終わりを指し、「初夏」は夏の始まりを指すという違いがあります。

まとめ

「初夏」とは、春から夏へと移り変わる時期のことで、一般的には5月中旬から6月上旬を指します。暦の上では立夏（5月5日頃）から夏とされますが、気温的にはまだ過ごしやすい日が多く、本格的な暑さが訪れる前の心地よい季節です。

✅ 初夏の特徴

• 気温は20～25℃程度で、日中は暖かく朝晩は涼しい
• 湿度が低く、梅雨入り前はカラッとした晴れの日が多い
• 紫外線が強まるため、紫外線対策が必要
• 夏の風物詩が始まる（ホタル観賞、田植え、梅の収穫など）

✅ 初夏を快適に過ごすコツ

• 服装：吸汗速乾の素材を選び、朝晩は軽い羽織りを用意
• 食事：夏野菜やフルーツを取り入れ、暑さに備える
• スキンケア：日焼け止めや帽子、UVカットアイテムを活用
• 快眠対策：通気性の良い寝具＆除湿機能を上手に使う

✅ 初夏ならではの楽しみ方

• アウトドア：ハイキング、ピクニック、キャンプが快適
• 旅行：混雑の少ない時期で、観光地巡りに最適
• イベント：音楽フェスや花祭り、伝統行事を楽しむ

初夏は、春の爽やかさと夏の活気が共存する特別な季節です。過ごしやすい気候を活かし、アウトドアや旅行、イベントを楽しみながら、紫外線対策や気温の変化にも気を配ると、より充実した日々を送ることができます。