ホワイトデーのお返しに悩む中学生必見！喜ばれるプレゼントとNGギフト完全ガイド

ホワイトデーが近づくと、「何をお返しすればいいの？」と悩む中学生も多いはず。せっかくバレンタインでチョコをもらったなら、ちゃんとお礼をしたいですよね。でも、高すぎるプレゼントはNGだし、好みじゃないお菓子を選ぶと微妙な空気に…。

そこで今回は、中学生向けに「ホワイトデーのお返しの選び方＆おすすめギフト」を徹底解説！予算500円以内で買えるアイテムや、おしゃれな渡し方のコツも紹介するので、ぜひ参考にしてください！

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ホワイトデーのお返しは何が正解？中学生の基本マナー

ホワイトデーのお返しの意味とは？

ホワイトデーは、バレンタインデーにチョコやプレゼントをもらった人が「ありがとう」の気持ちを伝える日です。日本では「バレンタイン＝女子から男子へ」というイメージが強いですが、最近では友達同士でチョコを交換する「友チョコ」文化も広まっています。

ホワイトデーのお返しには、以下のような意味が込められることがあります。

とはいえ、現代ではそこまで深く考えずに、相手が喜ぶものを選ぶことが大切です。「キャンディ＝好き」という意味があるといっても、義理チョコのお返しにキャンディを選んでも特に問題ありません。相手の好みに合ったものを渡すことが一番重要です。

お返しをする際の基本マナー

ホワイトデーのお返しには、いくつかの基本マナーがあります。

1. もらったものより明らかに安すぎるものを返さない
   • 例えば、手作りのクッキーをもらったのに、駄菓子1つだけ返すのは避けたほうがいいでしょう。相手ががっかりしてしまうかもしれません。
2. できるだけホワイトデー当日に渡す
   • ホワイトデーは3月14日。遅れてしまうと、「忘れてたの？」と思われてしまうこともあるので、当日かその前後に渡しましょう。
3. お返しは強制ではないけれど、もらったら返したほうが印象がいい
   • 「お返しをしない」という選択もありますが、もらった側が感謝の気持ちを示すことは大切です。お返しが負担にならない範囲で選びましょう。

本命と義理で違う？お返しの選び方

中学生のホワイトデーでは、「本命チョコ」と「義理チョコ（友チョコ含む）」でお返しを変えるのがポイントです。

本命へのお返し

• 気持ちがある場合は、少し特別感のあるお菓子や小さなプレゼントを添えると良いでしょう。
• 手作りのお菓子もアリですが、相手の負担にならないよう注意。

義理チョコや友チョコへのお返し

• みんなに配れるような個包装のお菓子がベスト。
• お返しの金額は、もらったものと同じくらいか少し安いくらいが理想。

友チョコ・義理チョコにおける注意点

最近は女子同士やクラスメイト同士で「友チョコ」を交換することも増えています。

気をつけるポイント

• 友チョコのお返しを渡すなら、平等にするのが大事。
• 1人だけ特別なお返しをすると、他の子が気を悪くする可能性も。
• クラス全員にお返しする必要はないけれど、もらった人には返すのがマナー。

お返しの相場はどのくらい？

中学生のお返しの相場は、もらったものの金額によって変わりますが、大体300円〜1000円くらいが一般的です。

あまり高価なお返しをすると、相手が気を遣ってしまうこともあるので、適度な価格のものを選ぶことが大切です。

中学生におすすめ！ホワイトデーの人気お返しランキング

お菓子ならこれ！女子が喜ぶスイーツTOP3

ホワイトデーのお返しとして定番なのは「お菓子」です。中学生女子に人気のスイーツを紹介します！

1. マカロン
   • 見た目がカラフルで可愛い！特別感があって喜ばれやすい。
   • 価格は1個200円〜300円ほどなので、数個セットでプレゼントすると良い。
2. クッキー
   • どんな関係性でも渡しやすい万能スイーツ。
   • 有名なお菓子ブランドのものや、かわいいパッケージのものが人気。
3. チョコレート
   • 「バレンタインでチョコをもらったのに？」と思うかもしれませんが、特別なチョコレートはおしゃれで喜ばれます。
   • ゴディバやリンツなどのブランドチョコは、少量でも高級感があるのでおすすめ。

文房具好きにおすすめのプレゼント

お菓子以外なら、文房具も人気があります。

• おしゃれなペンセット（ジェットストリーム、ユニボールなど）
• かわいいメモ帳や付箋（サンリオやディズニーなど）
• ミニノートやスケジュール帳
• 消しゴムセット（香りつきやキャラクターものが人気）

実用的で学校でも使えるので、気軽に受け取ってもらえます。

手作り派必見！簡単にできるお返しアイデア

手作りお菓子をお返しするのもアリ！簡単に作れて喜ばれるレシピを紹介します。

• ホットケーキミックスで作る簡単クッキー
• 溶かして固めるだけのチョコバー
• 市販のマシュマロを使ったデコスイーツ

見た目をかわいくラッピングすると、さらに喜ばれます！

キャラクターグッズはあり？なし？

キャラもののプレゼントは、相手がそのキャラクターを好きならOK！ただし、あまりに個性的なものは好みが分かれるので要注意。

意外と喜ばれる実用的なアイテム

お菓子以外にも、日常で使えるアイテムは喜ばれます。

• ミニハンカチ（可愛いデザインのもの）
• リップクリーム（色付きでない保湿タイプ）
• ミニポーチ（コスメや小物入れに便利）

気軽に使えるものなら、お返しとしてぴったりです！

NGなお返しとは？避けるべきプレゼントとその理由

高価すぎるプレゼントは逆効果？

ホワイトデーのお返しとして、高価すぎるプレゼントを選ぶのはNGです。なぜなら、相手に「お返しをしなきゃ…」というプレッシャーを与えてしまうからです。中学生同士のやり取りでは、300円〜1000円程度が相場なので、それを大きく超えるものは避けたほうが無難です。

例えば、以下のようなプレゼントは高価すぎて相手が戸惑ってしまうかもしれません。

お返しは「気持ちを伝えるもの」なので、値段よりも「相手が喜ぶかどうか」を基準に選ぶことが大切です。

アクセサリーはNG？女子目線で解説

「好きな子におしゃれなアクセサリーをプレゼントしたい！」と思うかもしれませんが、中学生のホワイトデーではアクセサリーは避けたほうがいい です。理由は以下の通りです。

• 本命感が強すぎる → ネックレスや指輪は「告白」と受け取られる可能性が高い
• 学校で使えないものが多い → 学校の校則で禁止されている場合も
• 好みに合わない可能性が高い → 女子のアクセサリーの好みは人それぞれ

もしプレゼントするなら、シンプルなヘアゴムやヘアピンなど、さりげなく使えるものがおすすめです。

好きじゃないお菓子を贈られると微妙…

ホワイトデーのお返しはお菓子が定番ですが、相手の好みを考えずに選ぶと、実はあまり喜ばれないこともあります。

例えば、以下のようなお菓子は好みが分かれるため、避けたほうが無難です。

「何を選べばいいかわからない！」という場合は、定番のクッキーやチョコレートを選ぶと失敗しにくいです。

もらって困るプレゼント例

もらった側が「どうしよう…」と困ってしまうプレゼントもあります。

• ぬいぐるみ → 置く場所に困る
• 香水・コスメ → 香りや色の好みがある
• 大きすぎるお菓子セット → 家族に気を遣わせてしまう
• 手作りのお菓子（男子から） → 親に「これ大丈夫？」と心配される可能性

特に「手作りのお菓子」は、中学生男子が渡すと驚かれることが多いので注意が必要です。

友達関係がギクシャクしないための注意点

ホワイトデーのお返しをするときに、友達同士の関係がギクシャクしないようにすることも大切です。

• もらった人全員にお返しをする → 一部の人だけにお返しすると、不公平に感じられることがある
• みんなに同じものを渡す → 差をつけすぎると「私のほうが安い？」と勘ぐられることも
• 友達の前で渡すのは慎重に → 本命へのお返しを堂々と渡すと、冷やかされる可能性あり

お返しを渡すときは、さりげなく、みんなが気を遣わないようにするのがポイントです！

おしゃれに渡したい！中学生向けホワイトデーの渡し方

直接渡す？友達経由？おすすめの方法

ホワイトデーのお返しは、渡し方も大切です。

相手との関係性や性格によって、渡しやすい方法を選びましょう！

手紙やメッセージカードを添えるべき？

中学生の場合、お返しと一緒に一言メッセージを添えると印象がアップします！

おすすめのメッセージ例

• 友チョコ・義理チョコのお返し
  「チョコありがとう！おいしく食べたよ😊」
  「バレンタインありがとう！ちょっとしたお返しだけど受け取ってね！」
• 本命のお返し
  「チョコありがとう！すごく嬉しかった！よかったらまた話そう😊」
  「バレンタインのチョコおいしかった！いつもありがとう！」

長すぎると重くなるので、シンプルで気軽なメッセージがベスト！

渡すタイミングはいつがベスト？

ホワイトデーのお返しは、タイミングが重要です。

• 朝の登校時 → さりげなく渡せる
• 放課後 → 友達に見られずに渡せる
• 昼休み → 落ち着いたタイミングで渡せる

本命へのお返しなら、できるだけ二人きりになれるタイミングを狙うとスムーズに渡せます。

恥ずかしくない渡し方のコツ

• 「ありがとう！」と笑顔で渡す → これだけでOK！
• そっと渡す → 目立ちすぎると冷やかされることも
• 友達と一緒に渡す → 緊張するなら、友達と一緒に渡すのもアリ

渡すときに緊張しても、「ありがとう！」の一言があれば大丈夫です！

予算500円以内でOK！中学生でも買えるホワイトデーギフト

スーパーやコンビニで買えるおしゃれなお菓子

予算500円以内で、気軽に買えるホワイトデーのお菓子を探すなら、スーパーやコンビニが便利です。最近はおしゃれで美味しいお菓子がたくさん売られています。

おすすめのお菓子をいくつか紹介します。

スーパーやコンビニで買えるお菓子なら、気軽に準備できるので、急いで準備しなきゃ！というときにもおすすめです。

100円ショップで揃うかわいいお返しアイデア

100円ショップ（ダイソー・セリア・キャンドゥなど）では、ホワイトデー向けのアイテムもたくさん売られています。

おすすめの組み合わせ例（合計500円以内）

1. お菓子＋ラッピングセット（おしゃれに渡せる！）
   • クッキーやチョコ（100円）＋ラッピング袋（100円）
2. 文房具セット（勉強が楽しくなるアイテム）
   • かわいいボールペン（100円）＋メモ帳（100円）
3. 実用的なプチギフト（毎日使えるもの）
   • ミニハンカチ（100円）＋リップクリーム（200円）

100円ショップなら、予算内でおしゃれにアレンジできるのでおすすめです！

手作りお菓子を低予算で準備する方法

手作りのお菓子なら、材料費を抑えつつ、オリジナルのお返しが作れます。

簡単で安く作れる手作りスイーツ3選

1. ホットケーキミックスで作るクッキー
   • 材料費：約300円（ホットケーキミックス、バター、砂糖）
   • 型抜きしてデコレーションすれば、おしゃれに仕上がる！
2. 溶かして固めるだけのチョコレート
   • 材料費：約400円（板チョコ、ナッツやマシュマロ）
   • カップに流し込んで可愛くラッピングするとGOOD
3. マシュマロトースト
   • 材料費：約200円（食パン、マシュマロ、チョコ）
   • オーブントースターで焼くだけの簡単レシピ

ラッピングを工夫すれば、市販のお菓子よりも特別感が出るのでおすすめです！

文房具や雑貨をプレゼントする場合の選び方

お菓子以外に、文房具や雑貨もホワイトデーのお返しとして人気があります。

中学生女子に人気の文房具＆雑貨（500円以内）

ポイントは「学校で使えるものを選ぶこと」！可愛いデザインのものを選べば、喜ばれること間違いなしです。

お金をかけずに気持ちを伝える方法

「お小遣いが少なくて予算がない…」という人も、お金をかけずに気持ちを伝えることはできます！

おすすめの方法

• 手書きのメッセージカードを添える
  • 短い一言でも「ありがとう」と書かれているだけで嬉しい！
• お菓子をシェアする
  • 友達同士なら「一緒に食べよう！」と分け合うのもアリ
• 折り紙で作ったラッピング
  • 100円ショップの包装紙を使って、おしゃれに演出

相手に気持ちが伝われば、お金をかけなくても素敵なホワイトデーになります！

まとめ

中学生のホワイトデーのお返しは、「気持ちを伝えること」が大切です。高価すぎるものや相手が困るものは避け、相場（300円〜1000円）を意識して、相手が喜ぶプレゼントを選びましょう。

おすすめのお返しまとめ

また、渡し方も重要です。「ありがとう！」と笑顔で渡せば、それだけで十分気持ちは伝わります。

ホワイトデーのお返しで迷っている中学生のみなさん、相手が喜ぶものを考えながら楽しく選んでみてくださいね！